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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于存在高血壓的患者,不但能夠吃蘋(píng)果,而且非常鼓勵(lì)的去吃蘋(píng)果,蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高,它富含豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)于高血壓伴有便秘的人是非常適合吃蘋(píng)果的,因?yàn)樘O(píng)果當(dāng)中含有豐富的膳食纖維和粗纖維,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善便秘。

除此之外,由于蘋(píng)果當(dāng)中富含豐富的維生素,相對(duì)來(lái)講,還可以起到一定的美容養(yǎng)顏的功效。

還有就是常食蘋(píng)果還有助于提高人體的抵抗力,還可以在一定程度上起到一個(gè)防癌的功效。

還有就是常食蘋(píng)果還可以消除我們的疲憊感,還有助于緩解失眠的癥狀。

所以說(shuō)對(duì)于一個(gè)高血壓的人群是非常適合在日常生活當(dāng)中吃蘋(píng)果的,這樣會(huì)使患者變得更健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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