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• 肛瘺的常用檢查方法

  肛瘺，一旦要是形成了，從臨床上來講，診斷是比較容易的，尤其是對于專科的醫(yī)生，它比較難的在哪，確定肛瘺是高位的、低位的。它的竇道就是一支，還有很多穿支，有沒有是一個主干，有沒有枝干，跟包括手術(shù)的方式，包括手術(shù)中需要清除的范圍，是相關(guān)的。從臨床檢查來講，除了肛門的指診，也可以用探查，用探針探查。但是探針探查，如果在不麻醉的狀況下比較痛苦，還有可以在竇道內(nèi)注射美蘭，注射叫過氧化氫叫雙氧水。影像學(xué)檢查，可以做局部的B超，或者腔內(nèi)的B超，也可以做盆腔的核磁，對于無論是從術(shù)前的診斷、確診，包括鑒別，包括對手術(shù)的指導(dǎo)，都是非常必要的。

  

  01:47
  鄭毅 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-08-06 7241次

• 如何消除運動導(dǎo)致的腰背部酸痛

  腰背部酸痛的一些患者，是直接和運動拉傷，或者肌肉拉傷相關(guān)的。另外一部分的話，往往是由于局部的乳酸的堆積，所造成的一些酸痛酸脹，這兩種情況的處理方式是不一樣的。對于肌肉拉傷的患者第一，要求他休息。第二，采用局部的或者說全身口服的一些恩塞雷藥物，來抵抗疼痛所帶來的不適感。第三，可以注意使用理療康復(fù)這類的一些手段，來促進(jìn)肌肉的順應(yīng)性的恢復(fù)，促進(jìn)肌肉局部拉傷之后，出現(xiàn)的肌肉的水腫，或者出血的癥狀。對于慢性的運動損傷，建議使用恩塞雷的口服藥物，或者一些貼劑緩解癥狀。

  

  01:46
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 11666次

• 消除眼疲勞的小方法
  第一種消除眼疲勞的方法敷毛巾，眼皮腫了，眼神惺忪是眼睛血液循環(huán)不良的信號，可采取熱敷法，將毛巾放入微波爐加熱三十到五十秒，等到不燙手時屬于眼皮一到兩分鐘，有活血解乏的效果。如果眼球充滿血絲，則是眼睛上火有炎癥的信號，用毛巾冷敷一到兩分鐘。第二種小方法，眼球操，長時間盯著電腦和手機，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)眼睛焦點的肌肉就會產(chǎn)生疲勞，這種情況下，做眼球體操迅速閉眼張開，然后頭部保持不動，眼球依次向左右上下轉(zhuǎn)動，以上動作重復(fù)兩到三遍，有效的消除眼疲勞。
  語音時長 1:19”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-22 6186次

• 如何消除疲勞
  現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快，工作壓力越來越大，學(xué)習(xí)壓力越來越緊張，容易使人產(chǎn)生疲勞，那么我們?nèi)绾尾拍芟谀兀?、如果是由于熬夜、勞累導(dǎo)致的疲勞，我們可以通過補充睡眠來緩解疲勞，一天最起碼睡到6到8個小時，才能使人精力充沛。因此，我們要避免熬夜，早睡早起，睡足八個小時，能夠消除疲勞。2、我們可以通過洗熱水澡來消除疲勞，如果白天忙碌工作或者是緊張學(xué)習(xí)，回到家以后可以洗個熱水澡，促進(jìn)全身血液循環(huán)，來消除疲勞。3、我們可以通過按摩來消除疲勞，現(xiàn)在市場上越來越多的足浴店、按摩店都可以起到按摩、足療、消除疲勞的作用。4、我們也可以通過適當(dāng)鍛煉、運動來消除疲勞，比如我們可以進(jìn)行慢跑、快走、瑜伽、健身這類有氧運動，通過鍛煉、運動，能使身體循環(huán)加速，讓你出汗，這樣腎上腺素分泌增加，也可以起到提高新陳代謝，緩解疲勞的作用。
  語音時長 01:54”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-03-27 19412次

• 運動疲勞的恢復(fù)方法有哪些
  那么運動疲勞的緩解方法，就需要保證足夠的睡眠，充分的休息好，需要通過保證足夠的睡眠來進(jìn)行處理，還需要多喝水，根據(jù)具體的情況來看，還要保證足夠的營養(yǎng)，營養(yǎng)要充足，營養(yǎng)要均衡，營養(yǎng)要豐富，調(diào)整好睡眠和情緒狀態(tài)。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-14 2803次

• 運動創(chuàng)傷的常用治療方法有哪些
  運動創(chuàng)傷之后，需要積極的完善檢查明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果保守治療主要還是注意休息，避免劇烈運動，運動之前充分熱身，逐漸的增加運動量，運動之后加強保暖，尊重科學(xué)的鍛煉方法。使用消炎鎮(zhèn)痛、營養(yǎng)軟骨藥物治療。同時還要使用一些活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩有利于運動創(chuàng)傷的恢復(fù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-10 1901次

• 消除運動疲勞的6種常用方法
  不存在消除運動疲勞的6種常用方法的說法，消除運動疲勞可以通過整理活動、溫水淋浴以及睡眠等方式緩解。1、整理活動：如果平時患者體育鍛煉的時間過久或者運動過于猛烈，就會導(dǎo)致運動疲勞，當(dāng)運動過后，可以進(jìn)行15~20分鐘的整理活動，比如慢跑、靜力拉伸、快走等運動，這樣可以讓心肺得到一個適應(yīng)的過程，由激烈的運
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-10 3135次

• 消除運動疲勞的6種常用方法
  運動后的疲勞是身體正常的生理反應(yīng)，但過度的疲勞會影響身體的恢復(fù)和健康。以下六種方法，可以幫助您有效緩解運動后的疲勞。首先，保證充足的睡眠是關(guān)鍵。睡眠是身體恢復(fù)的重要時期，每天7-8小時的高質(zhì)量睡眠能讓身體得到充分休息。其次，按摩也是緩解疲勞
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-20 0次