補腎的食物通常以黑色或咸味的食物為主。在中醫的五行理論當中，咸味入腎，同時腎主黑色，因此適當的吃黑色的食物或咸味的食物，具有很好的補腎的功效，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑香菇、紫菜、海帶等等。如果患者是腎陽虛的話，還可以吃一些溫熱的食物，如韭菜、牛肉、羊肉等等，情況嚴重的患者還可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片來溫腎助陽，臨床療效是比較好的。
哪些食物補腎
文蕾主治醫師
九江市第一人民醫院 中醫科
2020-12-03 2403次
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補腎的食物有哪些.腎為先天之本，腎病多虛，常見的腎虛包括腎陰虛、腎陽虛等。腎陰虛主要表現為頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、盜汗、遺精等癥狀；腎陽虛主要表現為頭目眩暈、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲減退、泄瀉、尿頻、男性陽痿早泄、滑精精冷、女性宮寒不孕等虛寒的癥狀。對于腎陰虛可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻、女貞子等食物；腎陽虛可以吃鹿茸、牛羊肉、韭菜、核桃、熬湯的時候還可以加入肉桂等。但是，這些食物藥效較單一，對于腎虛癥狀較重的，可以服用中成藥進行調理。腎陰虛的患者可以遵醫囑服用六味地黃丸；腎陽虛的患者可以遵醫囑服用美羅參茸鞭丸，它的組成中既有鹿茸、鎖陽、補骨脂等可以補腎助陽，又有熟地黃、天冬可以滋陰，制約補陽藥太過溫燥，調和陰陽使陰陽平衡。同時，腎虛的患者在平時，還要養成良好的生活習慣與飲食習慣，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。如需使用參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-20 2368次
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補腎的食物有哪些？補腎可以選擇韭菜，泥鰍，核桃，黑木耳，腰果，燕窩等，一些藥食同源的補腎食物如黑芝麻，豬腎等炒菜煲湯也是補腎的佳品。另外也可以選用代茶飲中成藥如人參五寶茶，補腎也是可以的。腎虛表現為脫發白發，食欲不振，腰膝酸軟，疲勞乏力，視力聽力衰減，牙齒松動，尿頻，陽痿，早泄，滑精等。腎虛包括多種證型，如需服用中成藥調理應對癥陰陽，精虧，氣虛等不同證候，辨證論治，若腎陰虛者可以服用六味地黃丸，或經常喝點中藥養生茶如南京同仁堂人參五寶茶，人參五寶茶組成中包括瑪咖片，人參等六味藥組成，其中瑪咖可以益精壯陽，調節內分泌，使人精力充沛。人參大補元氣，枸杞，桑椹，黃精養陰滋腎，多味藥歸于腎經，是為益腎之寶。對于腎陽虛者可以服用腎寶片，腎精虧虛可以服用麒麟丸等，效果都是不錯的。需要注意人參五寶茶要在中醫的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-09-04 2192次
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補腎食物有哪些中醫認為腎為先天之本，腎藏精，主生長，發育，生殖。腎主骨，生髓，通腦，腎主納氣，腎主水液，腰為腎之府等等?？傊I臟的健康，說明人體生長發育，生殖系統的活力都比較好。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，比如早泄，陽痿等等，吃以下的食物可以養腎補腎，平時我們補腎的食物一般有干貝，魚類，栗子，山藥，枸杞，黑芝麻，核桃，何首烏，黑豆，黑米，還有動物的腎臟，這是中醫學以形補形理論的有力的證明。另外如果出現男性陽痿的癥狀，就需要積極的治療，如果經常出現不到1分鐘就射精的情況，需要及時治療，暫時性的改善，可服用西多邦他達拉非片，如果想長期慢慢調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果會比較好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:32”
劉東
主治醫師鄒平市中醫院
2021-06-16 1962次
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哪些食物可以補腎中醫上認為，黑色入腎經，腎虛患者可以多吃一些黑色類的食物，以及味道偏咸、性質偏溫的食物。常見的黑色食物包括黑豆、桑葚、黑芝麻、黑枸杞、海參、黑木耳等。另外，中醫上還認為以形補形，腎虛患者可以吃一些羊腎、豬腎等。但是飲食只能起到輔助治療的作用，并不能代替藥物治療，所以補腎還是要以飲食為輔，藥物治療為主。補腎陽可以服用同仁堂鎖陽固精丸，該藥具有溫腎固精的功效，由鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、八角茴香、牛膝、大青鹽等24味中藥材組成。此外還可使用男寶膠囊(力生)、仙樂雄膠囊(宣上醫)等藥物，可用于治療腎陽不足導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥狀。單純腎陰虛患者可以服用六味地黃丸進行治療。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。語音時長 01:32”
王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
2022-07-07 110139次
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哪些食物補腎病情分析：具有輔助的補腎的食物有韭菜、羊肉、狗肉、韭菜籽、韭菜花、黑豆、黑芝麻、枸杞、山藥等，在日常生活中可以選擇一些食材作為補腎的食物。意見建議：腎虛患者在日常生活中應注意自身的調節，如適當地進行體育鍛煉，避免不良生活嗜好，如抽煙、酗酒、熬夜、手淫等，避免房事過度。腎虛患者如果出現了陽痿早泄等癥狀，建議及時進行治療，可選擇鹽酸帕羅西汀、他達拉非等西藥，如果想要進行長期的調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會更好。
曾海
主任醫師重慶市北碚區中醫院
2020-11-22 1502次
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補腎食物有哪些腎虛是比較常見的疾病，臨床上最常見的腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。病情不嚴重的，可以在日常生活中通過食療來改善。補腎的食物有很多，常見的蔬菜包括韭菜，秋葵。菜花等都有很好的補腎效果。還有黑豆黑芝麻等，也有補腎的作用。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2018-12-08 6301次
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哪些食物補腎補腎的食物有很多，常見的有桂圓、羊腰、牡蠣、羊肉、甲魚、豬腰、泥鰍等，還有山藥、韭菜、秋葵等蔬菜，還包括黑豆、黑芝麻、核桃、栗子、松子等堅果。除了這些食物，腎虛的患者還可以配合一些中成藥進行調理，常用的有溫腎蘇拉甫片，效果比較好，還要注意戒除引起腎虛的原因，像飲食不當，生活不規律，憂思過多，性生活不
馬汝華
主治醫師日照市中醫醫院
2020-12-16 3211次
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補腎的食物有哪些？在中醫理論中，腎臟被視為生命的源泉，與人體健康息息相關。當腎臟功能不足時，會出現腰膝酸軟、畏寒怕冷等癥狀。那么，哪些食物能補腎呢？接下來，我們一起來了解具體情況。1、黑豆：黑豆富含蛋白質、維生素B1、維生素E等營養成分，能補腎益氣、滋陰潤燥。2、羊肉：羊肉屬于熱性食物，能溫補腎陽，對腎虛引起的腰膝酸
王芳
主治醫師寶雞市中心醫院
2024-10-21 0次
