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醫生主講實錄

海帶屬于寒性的食物,如果在哺乳期大量的食用寒性的食物,對于奶量的產生會有一定的影響的,但是這并不是絕對的,可以適量地食用海帶,注意把海帶加工制成溫和的食物,避免食用過涼的海帶食品即可。

海帶中的營養成分可以調節身體,提高奶水的質量,在一定程度上有利有弊,適當的把握食入的程度和食物的種類就可以的。一定注意海帶的烹飪方法,哺乳期要注意清淡的飲食,所以說,海帶雖屬涼性的食物,不同的做法,不同的食入以及控制量的攝入都是可以的,貪多貪涼就會影響乳汁的產生,導致回奶等等。

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