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醫(yī)生主講實錄

建議患者可以去神經(jīng)內(nèi)科進行就診。睡眠很差屬于失眠的一種表現(xiàn)形式。長期失眠對患者的影響是比較大的,比如患者可以出現(xiàn)頭痛頭暈、記憶力下降、全身的乏力等。還有可能導致患者出現(xiàn)焦慮抑郁的心理,所以早期去神經(jīng)內(nèi)科就診,早期干預是非常的有必要的。建議患者可以采取以下的措施:

第1點,注意情緒的調(diào)整,保持放松的心情,不要思慮重重,消除對失眠的恐懼。

第2點,培養(yǎng)自己的興趣愛好,多從事體育鍛煉,轉(zhuǎn)移大腦的注意力。

第3點,可以給患者應用一點谷維素、B族維生素進行調(diào)理。如果有必要,可以應用鎮(zhèn)靜催眠類的藥物。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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