猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:15

醫(yī)生主講實(shí)錄

心絞痛它屬于是中老年比較常見的一種疾病,一般患者會(huì)表現(xiàn)為胸悶,胸痛,在平常我們除了積極的治療,更應(yīng)該做好預(yù)防。

首先就是要改變生活方式,平常如果有吸煙喝酒的一些愛好,那么一定要戒掉。平常還要注意飲食清淡,不能夠吃一些比較油膩,含有脂肪,膽固醇比較高的食物,盡量的還是以清淡飲食為主。可以多吃一些含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,像一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧。

再一個(gè)就是要改變生活方式,控制高危因素,首先就是注意作息規(guī)律,不要熬夜。每天可以選擇一些體育鍛煉項(xiàng)目,像一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),比如像快步走,騎自行車,游泳,都能夠起到一定的預(yù)防作用。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 阜平县| 蒲江县| 峨边| 东乌珠穆沁旗| 南华县| 上饶市| 泸水县| 大姚县| 舟山市| 高阳县| 徐水县| 循化| 乌海市| 山丹县| 民权县| 南投市| 彰化市| 博客| 阿合奇县| 大石桥市| 门头沟区| 台南县| 托克逊县| 姚安县| 腾冲县| 漳州市| 西乌珠穆沁旗| 喀什市| 安乡县| 定陶县| 宝兴县| 永顺县| 博野县| 虞城县| 石景山区| 绥阳县| 福州市| 和政县| 宁阳县| 乌拉特中旗| 荣成市|