科學減肥有一定的降壓作用，體重減輕以后患者水鈉潴留就會明顯的降低，體重減輕的同時還有可能會降低交感神經的興奮性，有助于血壓的控制，所以患者控制血壓的前提就是要控制體。
然后還有在生活中多個方面注意調理，比如飲食上盡量的要低鹽，低脂，低膽固醇飲食為主，平常多吃蔬菜水果，五谷雜糧，少吃油膩，辛辣，刺激性的食物，而且每天也要科學的運動，比如可以參加一些舒緩的有氧運動，像騎自行車，做健身操，打太極拳，游泳，快步走等，這些有氧運動都有利于血壓的控制。
也建議我們要多測量血壓，了解自身的血壓狀況。
減肥會降低血壓嗎
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2022-06-20 1189次
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貧血會引起低血壓嗎很多人經常這樣問，貧血和低血壓癥狀相仿，都會造成患者頭暈、耳鳴、健忘。其實，貧血是不會引發低血壓的，因為它們之間根本就沒有任何聯系。貧血是指血液中紅細胞總數減少或紅細胞內的血紅蛋白量減少的一種綜合性病理狀態。引起貧血的原因很多，如缺鐵性貧血、溶血性貧血、造血不良性貧血以及感染性貧血等，在正常生理情況下，女性月經也會造成短期貧血。而低血壓是指成年人血壓長期低于90/60mmHg的情況，大部分是遺傳和體質原因造成。所有貧血跟低血壓是沒有直接聯系的。
01:12
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-25 16145次
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低血壓會引起高血脂嗎高血脂現在是非常常見的疾病，一般通過血液化驗檢查可以發現，也就是說血液中的甘油三酯和膽固醇水平的升高，我們叫做高血脂。長期高血脂會導致動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，以及動脈的堵塞，出現心梗和腦梗等等。所以現在大家都非常重視高血脂，那么高血脂都有哪些原因：第一，可能是自身的因素，比如說遺傳基因，或者是代謝不好。一般和年齡有關系，隨著年齡的增大，血脂水平就開始升高。第二，也和這種生活方式有關系。現在人生活方式比較不健康，所以缺乏運動，過度油膩的飲食等等，也會導致血脂水平升高，或者血脂水平提前就升高了。那么低血壓和高血脂之間，并沒有明顯的關系。低血壓的原因，可能有各種各樣的情況，那低血壓不會導致高血脂。
01:19
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-21 5124次
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減肥能降低血壓嗎減肥是有一定降壓作用的，因為肥胖與高血壓是有一定關系的，適當的減肥可以有效的降低高血壓，所以建議有高血壓的患者平常可以控制膳食總熱量，科學減肥，對于緩解病情有一定的作用。也建議我們在平常的生活中，也要注意各個方面的調理，盡量的養成良好的飲食習慣，不要吃一些含有高熱量，高糖，高膽固醇的食物，盡量的以清淡飲食為主，每天適當的活動，可以參加一些舒緩的有氧運動，通過飲食和運動科學減肥，這樣有利于血壓的控制。也建議有高血壓的患者要多測量血壓，了解血壓的狀況，這樣能夠及時的進行相應的治療和調理。語音時長 01:09”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-06-17 1354次
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減肥可以降低血壓嗎減肥是可以降低血壓的，適當的減肥它能夠改善高血壓的程度，像超重10%以上的高血壓患者如果體重減少5kg，血壓即可出現明顯的改善，不僅如此，減少高血脂，糖尿病和胰島素抵抗都可以通過減肥達到一定的治療效果，所以在平常如果有肥胖或者是有高血壓等疾病，都應該科學飲食，科學減肥，這樣才有利于病情的控制。但是這些也只能是通過輔助的治療來進行降壓，所以針對一些高血壓患者，還是要根據醫生的指導進行針對性的治療，比如服用降壓藥物，再結合生活方式等干預，這樣才有利于病情的控制。語音時長 01:08”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-06-20 2274次
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減肥會降低血壓嗎病情分析：減肥有可能會降低血壓的。因為人在減肥過程中，攝入的食物會明顯的減少，這樣有可能會導致循環血容量不足，從而引起血壓下降。另外，減肥過程中有可能服用減肥藥，減肥藥當中可能含有利尿劑，這樣就會進一步導致血容量下降，而出現低血壓。意見建議：人們不要盲目的減肥，過度減肥有可能會給身體帶來不良的影響。建議患者在減肥過程中要飲食和運動相配合，進行科學的減肥，最大限度的減少其對機體的影響。
王欣
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-04-21 4311次
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減肥能降低血壓嗎病情分析：減肥是能夠降低血壓的。人體如果出現高血壓與遺傳和環境多種因素有關，體重肥胖，水鈉潴留是非常重要的因素，只有通過減肥才能夠使得水鈉潴留減輕，異常的神經內分泌系統恢復到正常水平，這樣都能起到降低血壓的作用。意見建議：建議患者采用飲食和運動相結合的減肥方法，盡量避免過度的節食，否則容易導致循環血量不足。運動建議游泳，慢跑，快走，騎車，登山等方式進行。
王欣
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-06-30 1103次
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如何降低血壓可以通過一般治療、針灸治療、藥物治療等方式降低血壓，具體治療方式應當咨詢當地醫生。1、一般治療：如果有血壓高的情況，在日常生活中應當注意減少高脂肪、高鹽的食物，比如肥肉、臘肉、醬菜等，同時還應當注意戒煙戒酒，適當的進行體育鍛煉，保持良好的心態有利于血壓降低。2、針灸治療：當出現高血壓的癥狀時，可以在
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-03-29 0次
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食物可以直接降低血壓嗎在生活中，很多人都希望能通過吃某種食物來快速降低血壓，然而，這種想法其實并不準確，單純依靠食物來降血壓是不現實的。接下來，將分享幾個有效的降壓方法以及高血壓患者應避免的食物。首先，必須明確的是，目前并沒有哪種單一的食物可以真正實現降血壓的神奇效果。雖然有些食物可能對血壓有一定的輔助調節作用，但不能替
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2024-10-10 0次
