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為你推薦

• 痛風吃什么菜

  那么得了痛風以后，可以吃大白菜、卷心菜、芹菜，尤其是芹菜，它里面可能含有一些類似于西芹的成分，可以有降尿酸的作用。包括我們的菠菜、油麥菜、小白菜等等，蔬菜類都可以吃。蓮藕它是屬于一個低嘌呤飲食的這么一個食物，肯定也是可以吃。當然如果蓮藕和其他熬的，濃的肉湯在一起的時候，可能就要少攝入一些，可能會增加一些嘌呤的攝入的機會。

  

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  宋書林 主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2018-11-19 34834次

• 秋季養生吃什么好？

  《素問·臟氣法時論》：“肺主秋、肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”。所以飲食上要吃酸來收斂肺氣，少吃蔥姜等辛味的食品。適當的多吃酸味的蔬菜和水果，如蘋果、石榴、葡萄。秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺為宜，可以適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、蓮藕、荸薺、瓜果類、乳品等柔潤食物，以益胃生津。所以秋季養生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化陰的食物。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2022-03-27 2354次

• 立秋吃什么養生
  立秋時天氣比較干燥，多有秋燥的現象，可以吃一些具有滋陰潤肺功效的食物，如西瓜能夠起到生津止渴，除煩，利小便的功效；白蘿卜能夠起到清熱解毒，健胃消食，化痰止咳，順氣利便，生津止渴，補中安臟的功效；冬筍和絲瓜能夠起到清熱化痰的功效；冬瓜其藥性偏涼，能夠起到清熱消痰的功效；百合能夠補益心肺；豆腐能夠清熱潤燥；石榴能夠起到生津止渴除煩的功效；花生能夠補肺潤肺。要少食辛辣，刺激油膩性的食物，否則的話可能會加重秋燥的現象。平時要適當體育鍛煉，增強體質。要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜。若是出現咽喉疼痛的癥狀，可以口服一些中成藥，如蒲地藍消炎口服液、藍芩口服液等藥物，能夠起到清熱解毒利咽的功效。以上方案僅供參考，具體藥品使用，請結合自身情況，在專業醫生指導下使用。
  語音時長 01:43”
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2022-09-22 71575次

• 立秋吃什么食物養生
  立秋之后，就意味著秋天已經慢慢到來了。秋天氣候干燥，夜晚雖然氣溫偏低，但白天氣溫有時仍然比較高。熱邪能傷津、耗氣，加之秋天燥邪較甚，燥邪能消耗津液，所以，除了適當掌握好飲食起居的調養外，還要注意飲食。根據中醫燥則潤之的原則，應該選取養陰清熱，潤肺止渴，清心安神的食物為主。秋季空氣中濕度較小，風力較大，天氣干燥，人體的汗液蒸發較快，口唇、皮膚容易干燥，汗液中比較容易丟失一部分維生素。因此，秋季更應該重視補充機體水分，和攝入充足的維生素，需要多吃新鮮的蔬菜和水果。
  語音時長 01:24”
  魏亞杰 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-21 11419次

• 腰痛吃什么養生
  病情分析：腰不好的患者不能正常下蹲，不能久坐，嚴重腰痛使患者不能行走。意見建議：腰痛患者在治療的同時，可以用食補來緩解腰痛。患者可以多喝一些湯來緩解腰痛，有豬腰煲杜仲，川斷杜仲豬骨湯，千金拔枸杞煲豬尾等。患者平時還可以多吃一些山藥，栗子，松子等具有強腰壯體的作用。平時還要注意保暖，不要著涼，適當的進行一些身體鍛煉。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-07-12 1602次

• 腰酸吃什么食物養生
  病情分析：如果是因為缺乏蛋白質或者身體營養不良引起的腰酸，通過飲食調整是可以緩解，比如可以選擇一些補腎溫熱的食物，比如雞肉，羊肉，多吃富含多種維生素的食物，比如草莓，櫻桃，葡萄，獼猴桃。意見建議：出現腰酸，首先建議還是要找到原發病灶，調整不良的生活姿勢，避免腰部長期負重，或者是長期牽拉動作，同時也要注意腰椎的保暖。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-14 1503次

• 立秋后喝什么粥養生
  立秋后喝小米粥、銀耳雪梨粥、蓮子粥等養生比較好，具體情況還應當根據患者的身體狀況進行分析。1、小米粥：小米是日常生活中常見的一種食材，具有和中益腎、除熱的功效，立秋后由于天氣干燥的原因有可能會出現上火的癥狀，所以可以適當的喝一些小米粥。2、銀耳雪梨粥：立秋后氣候比較干燥，而且秋燥易傷肺。銀耳雪梨粥具
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-03-01 0次

• 秋天吃什么菜比較養生
  在秋季養生，可以選擇吃萵筍，這里面含有鉀元素，對于心臟病和高血壓人群來說有很多好處，在秋季很多人因為氣候干燥會出現咳嗽癥狀，多吃萵筍還起到了平咳的作用。小白菜味苦，里面含有大量的鈣元素和維生素，除此之外還包含了胡蘿卜和維生素b，能夠幫助脾胃功能提高，菜花也具有很好的養生功效，因為里面含有大量的維生素
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-09-29 2601次