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腰椎滑脫怎么按摩

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醫生主講實錄

首先明確一點的是對于腰椎滑脫是不能夠進行按摩的。腰椎滑脫一般來講分為真性滑脫以及假性滑脫,不管是哪一種類型的腰椎滑脫,腰椎椎體之間已經出現了不穩定,有可能會出現神經的損害癥狀,如果這個時候再進行按摩治療的話,會加重腰椎椎體之間的不穩定,有可能會出現嚴重的神經損害。

對于腰椎滑脫如果沒有明顯的臨床癥狀,可以進行保守治療,這個時候最主要的還是進行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法,五點支撐法或者小燕飛等等,這些鍛煉方法能夠有效的增強腰背部的肌肉力量,在一定程度上可以延緩腰椎滑脫發展的速度,減輕腰椎滑脫的程度。同時還要注意休息,睡硬板床,避免久坐,避免彎腰,更不要彎腰負重。

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