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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般在飲食上,如果沒有選擇一個(gè)科學(xué)的飲食原則,可能就會造成一些疾病的出現(xiàn),尤其是高血壓患者在飲食上一定要注意,像平常飲食一定要注意調(diào)理,尤其是比較咸的食物應(yīng)該少吃,也就是說,鈉鹽應(yīng)該少吃,每天食鹽攝入量不應(yīng)該超過五克,像平常在飲食上要少吃罐頭、咸菜以及火腿腸一些加工產(chǎn)品,因?yàn)樗鼈円捕己斜容^多的鈉鹽。

鈉鹽攝入過多肯定會導(dǎo)致高血壓的發(fā)生,像尤其北方吃的食鹽比較多,口味比較重,所以說北方的患者更應(yīng)該減少食鹽的攝入量;還有就是平常可以多吃一些含有維生素、纖維素、微量元素等比較多的食物,做到營養(yǎng)均衡。

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