孕婦可以適量吃生瓜子，生瓜子中含有豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素。孕婦孕期吃生瓜子具有防止缺鐵性貧血和治療缺鐵性貧血的作用。
生瓜子是維生素B1和維生素E的良好來源，孕婦吃生瓜子可以起到安定情緒，防止細胞衰老的作用，還可以治療孕期失眠。但是孕期孕婦吃生瓜子不易吃太多，每天吃30克即可，一次吃太多容易出現上火、口舌生瘡等，還有吃生瓜子時盡量用手剝殼或者使用剝殼器，以免經常用牙齒嗑瓜子而損傷牙釉質，大量嗑瓜子會嚴重耗費唾液，久而久之會影響孕婦的口腔健康，甚至影響消化。
孕婦可以吃生瓜子嗎
李娜主治醫師
中國人民解放軍第九八九醫院 產科
2020-02-24 5051次
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乳酶生孕婦可以吃嗎孕婦是可以吃乳酶生片的，不過建議最好在醫生的指導下服用，乳酶生片的主要成分是乳酸桿菌，乳酸桿菌在腸內分解糖類生成乳酸，使腸內酸度增高，從而抑制腐敗菌的生長繁殖，并防止腸內發酵，減少產氣，因而有促進消化和止瀉作用，孕婦可以服用乳酶生促進腸道的吸收，如果孕期有拉肚子的情況可以遵醫囑服用乳酶生片。建議孕婦如果出現腸胃問題，在飲食上應盡量做到定時進餐，每日可定時進食5～6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張;進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-16 48052次
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孕婦可以吃食母生片嗎一般是不建議孕婦吃食母生片的，任何藥物都是有一定副作用的，會對胎兒產生一定的影響，所以最好不要吃食母生片。本品為一種酵母菌的干燥菌體，富含B族維生素，對消化不良有輔助治療的作用。常用于營養不良、消化不良、食欲不振及B族維生素缺乏癥。如果孕婦消化不良，一般不需要藥物治療，只要通過合理的調配飲食，都可使其得到不同程度的改善，食欲不振時要少吃多餐，擇其所好，一般建議孕婦多選擇吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆漿、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油膩葷腥食物。
01:31
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-16 30253次
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生瓜子孕婦可以吃嗎生瓜子孕婦可以適量吃，生瓜子里邊含有豐富的營養成分，屬于堅果類，對于胎兒的神經系統發育是有很好的幫助作用。生瓜子里邊含有多種微量元素，維生素和礦物質，在懷孕期間適量的吃一方面能夠促進胎兒骨骼的發育，另外一方面還能夠促進胎兒智力的發育。生瓜子里邊的維生素能夠提高皮膚的彈性，使皮膚細嫩光澤，不但對胎兒有良好的作用，而且對于孕婦也能夠起到很好的作用。但是生瓜子不要吃太多，吃得太多很容易導致消化不良，因為生瓜子是高蛋白質，高脂肪的食物，會導致出現胃脹，胃痛，嚴重的時候甚至會出現腹瀉的癥狀。語音時長 01:17”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-03-17 4821次
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瓜子孕婦可以吃嗎孕婦可以適量的吃瓜子，因為瓜子中含有大量的不飽和脂肪酸，亞油酸等，這些營養物質對胎兒的腦細胞發育有好處，具有健腦益智的作用，還能夠預防血壓升高和心腦血管疾病，也能夠潤腸通便。瓜子中的鈣，鐵，鉀等含量較高，能夠促進胎兒骨骼發育，預防骨質疏松，增加造血原料，預防貧血的作用。但是孕婦不要長期大量的吃瓜子或者一次性吃大量的瓜子，以免引起上火的癥狀，表現為口干舌燥等。孕期營養要均衡和多樣化，每天要吃新鮮的蔬菜，適量的水果，也要增加優質蛋白質。語音時長 01:10”
鹿志霞
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-05-17 7149次
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孕婦可以吃生瓜子嗎病情分析：孕婦可以吃生瓜子，生瓜子里面含有大量的維生素和營養物質。能夠促進寶寶的大腦發育。其次生瓜子還具有補血的功效，可以促進血液循環，有利于頭發的生長。意見建議：雖然熟瓜子的口感更好，但是生瓜子比熟瓜子的營養更為豐富，食用起來不容易上火，需要注意的是，孕期女性不能吃太多生瓜子，不然會造成胃腸道蠕動變慢，出現便秘的癥狀，可以多吃新鮮的水果蔬菜。
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-06-30 2403次
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生瓜子孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃生瓜子。瓜子屬于堅果類的一種，它是維生素b1和維生素e的良好來源，而且含有豐富的鐵和鋅以及鉀元素，適當食用對孕婦有好處。生瓜子相對于其他各種口味的瓜子而言食用更安全，因為無添加劑，不用擔心對胎兒造成不好的影響。意見建議：瓜子當中含有的油脂比較高，所以在孕期要控制量才行，以免引起消化不良、脂肪堆積。在選擇瓜子時一定要購買表面沒有霉斑的瓜子。在孕期為了促進孩子的生長發育要適當的多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食要注意合理搭配。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-07-02 1602次
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孕婦可以吃生瓜子嗎孕婦可適量吃生瓜子。建議用量：25g（約1把）/天。孕婦屬于特殊人群，飲食上需要做好調整，不建議吃生冷、辛辣刺激的食物，生瓜子中富含不飽和脂肪酸和蛋白質等成分，孕婦平時適量吃，能夠補充身體內所流失的部分營養，增強自身的抵抗力，生瓜子中不含有
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-06-06 0次
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孕婦可以吃生瓜子嗎孕婦是可以適當吃一些生瓜子的。生瓜子含有大量的維生素，適當吃一些可以提高免疫力，但是注意不要吃太多，避免出現消化不良的情況。孕婦需要吃容易消化且有營養的食物，不要吃辛辣、油炸、刺激性大的食物，血糖過高的孕婦要控制糖分的攝入，另外，要注意不能做劇烈的運動，可以適當進行一些輕微有氧運動。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
