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每天吃維C可以提高免疫力嗎

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醫生主講實錄

如果患者體內缺乏維生素C,每天吃維生素C,可以起到提高免疫力的作用。維生素C還具有一定的抗氧化的作用,而且還能夠用來治療感染性的疾病以及發熱性的疾病,像患者有壞血癥或者是敗血癥,也可以服用維生素C來進行治療。

同時還應該要注意,日常生活當中,也可以多吃一些富含維生素C豐富的一些食物。比如說橙子、柚子、桔子,還有檸檬,以及獼猴桃,這些水果當中含有的維生素C的含量也是非常豐富的,可以適當的多吃一些。另外像一些蔬菜,比如說西紅柿、黃瓜、菠菜、芹菜、油麥菜、小白菜,這些蔬菜當中的維生素C含量也是非常多的。平時患者也可以適當的吃一些蘑菇、平菇、香菇、木耳、銀耳等,來增強抵抗力。

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