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免疫力低吃VC可以提高嗎

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醫生主講實錄

免疫力低下的患者,可以適當的服用維生素C來提高自身的抵抗力。需要注意的是,如果患者本身有某種基礎性的疾病,也可以配合醫生來進行對癥治療,緩解癥狀。

同時患者還應該要注意,在飲食上加強營養,多吃一些富含維生素,富含蛋白質的一些食物,能夠增強體質,同時患者還要做到營養均衡,不挑食,不偏食。如果身體還缺乏其他的一些微量元素,也可以對癥補充,想要提高抵抗力患者平時還應該要多曬曬太陽,適當的鍛煉,晚上保證睡眠充足。因為在睡覺的時候,機體可以促進身體的自我修復,能夠提高自身的身體素質,而且還可以降低患病的幾率。

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