猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:11

醫(yī)生主講實(shí)錄

在日常生活中,紅棗并不治療便秘,紅棗對便秘沒有明確的治療作用,但是多吃一點(diǎn)紅棗,確實(shí)有時(shí)候能夠緩解便秘的臨床癥狀。主要是因?yàn)榧t棗含有的膳食纖維比較多,可以促進(jìn)胃腸蠕動,使大便軟化,以利于排出。所以在日常生活中,便秘患者可以吃一些紅棗。

便秘患者還要多吃蔬菜,多吃水果,特別是含有膳食纖維特別豐富的蔬菜和水果也要多喝水,避免熬夜,避免過度勞累,避免長時(shí)間蹲坐,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食。另外也要建議患者養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。還要縮短排便時(shí)間。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 平武县| 保康县| 高台县| 五家渠市| 钟祥市| 昂仁县| 上林县| 库车县| 华安县| 清丰县| 道孚县| 阿克陶县| 田林县| 高唐县| 永德县| 宿松县| 富川| 连平县| 南江县| 临泽县| 油尖旺区| 商洛市| 涿州市| 尖扎县| 湘阴县| 改则县| 花垣县| 兴山县| 富平县| 绥芬河市| 思南县| 崇仁县| 广宗县| 云林县| 柳林县| 湾仔区| 旬邑县| 定南县| 小金县| 东港市| 二连浩特市|