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• 如何增大海綿體

  男性在成年以后陰莖一旦發育完成，海綿體是不能增大的，醫學上還沒有能夠促進海綿體生長的藥物，可以通過手術使陰莖增粗，但是能不改變海綿體的大小。手術可以通過自體脂肪注射來增粗，或者用游離的移植物進行增粗，其中游離移植增粗術是取身體其他部位的真皮脂肪瓣，將其游離移植到陰莖達到增粗的目的，手術以后可以使陰莖的周長增大大約2~5厘米。陰莖的大小跟陰莖勃起時能夠充血多少有關，而能夠充血多少取決于海綿體白膜所能提供的容積，白膜就是海綿體外面包括一層堅韌的機體組織膜。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-05 7073次

• 胸部太小怎么增大

  胸部太小，如果想增大，按人群來說可以有以下幾個治療方法：第一，對于體型較為瘦弱，腹部、腰部、腿部脂肪比較少的人，可以加強鍛煉，適當增加營養，增加體脂含量，對改善乳房的體積有一定的效果。第二，對于乳房體積較小，以上方法改善并不明顯，并且有很強的心理需求，想讓乳房變大的人，可以考慮到正規醫院的整形科，找專業的醫生進行豐胸的手術。豐胸手術主要有自體脂肪移植的填充或者是用硅膠假體的填充。

  

  01:08
  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-26 3419次

• 如何增加肺活量
  增加肺活量的方法有很多，常用的有以下幾種方法：一，腹式呼吸。腹式呼吸式是維持良好的肺活量的一種練習方式，每次練習不少于15分鐘，經過一段時間的練習后可以保持在每分鐘練習30分鐘左右效果會更理想。二，步行。每天早上以每分鐘60到75步的速度在戶外行走，同時有意識的慢吸快呼，這樣可以更好地提高肺活量。三，游泳。會游泳的人可以嘗試每天游泳半小時到一個小時，游泳時要有意識的練習深吸快呼，偶爾練習憋氣。四，慢跑。慢跑是鍛煉肺功能的有效簡便的方法，每次慢跑1500到3000米，跑步時要注意到呼吸陣，千萬不要憋氣，這樣可以很好的改善肺呼吸的功能也可以很好的增加肺活量。
  語音時長 1:41”
  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2019-01-07 58007次

• 如何練肺活量
  在平時生活中有很多方法都可以通過鍛煉來提高肺活量，常用的有以下幾種方法：一，步行，每天可以練半個小時，以每分鐘60到75步的速度在戶外行走，同時要有意識的慢吸快呼，用這種方法會提高肺活量。二，游泳，游泳每天可以游半個小時到一個小時，在游泳的時候要有意識的練習深吸快呼，偶爾練習憋氣。三，慢跑，慢跑是鍛煉肺功能最有效也是最簡便的方法，每次慢跑在2000到3000米，跑步的時候要注意呼吸自然，千萬不要憋氣，另外如果長期這樣訓練下去，并且要注意調整呼吸，隨著運動量的逐漸加大，使之呼吸加大加深，會提高和改善肺呼吸的效率和機能。四，主動咳嗽，每天早晚選擇一處空氣比較新鮮的地方進行做深呼吸鍛煉，這樣也是有利于提高肺活量。
  語音時長 1:48”
  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2019-01-29 100492次

• 如何練肺活量
  病情分析：對于許多慢性呼吸系統疾病的患者，例如慢性阻塞性肺部疾病。這些患者在穩定期進行肺活量的鍛煉十分重要，臨床上常見的方法是吹氣球、輕度的舉重鍛煉。意見建議：對于這些老年慢性病患者的肺功能鍛煉，建議他們循序漸進，堅持長期配合用藥，進行吹氣球和輕度的舉重鍛煉，治療效果比較好。此外，長期的家庭氧療對于緩解他們的癥狀也有十分重要的作用。
  金其武 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-08-15 1302次

• 如何增加肺活量
  增加肺活量的辦法非常多，一般比較簡單的可以每天做吹氣球的運動，另外就是要多做一些擴胸運動，還可以堅持使用腹式呼吸的方法。主要通過改善呼吸方式以及呼吸方法來增加肺活量，不僅效果好，還利于操作。
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2019-01-26 5702次

• 如何練肺活量
  在平時生活中有很多方法都可以通過鍛煉來提高肺活量，常用的有以下幾種方法：一，步行，每天可以練半個小時，以每分鐘60到75步的速度在戶外行走，同時要有意識的慢吸快呼，用這種方法會提高肺活量。二，游泳，游泳每天可以游半個小時到一個小時，在游泳的時候要有意識的練習深吸快呼，偶爾練習憋氣。三，慢跑，慢跑是鍛
  周繼樸 主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-06-22 7118次

• 陰莖短小如何增大
  陰莖短小可能是身材肥胖、營養不良、內分泌紊亂等原因導致，可以通過一般治療以及藥物治療等方式緩解。1、身材肥胖：如果男性的身材比較肥胖，或者腹部以及會陰部位的脂肪比較多，可能會在陰莖部位積聚，從而使陰莖縮在脂肪中，會使陰莖顯得短小。可以通過科學減肥的方式改善，要減少熱量的攝入并增加運動量，能夠加快身體
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-04-07 0次