猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:22

醫生主講實錄

針對于高原反應,做到綜合措施進行預防:加強監測,包括生命體征,心電圖的變化,調整作息時間,保持充足的睡眠,適當的健身,增強體質,提高心肺功能,不要過度疲勞藥,使心情放松,飲食清淡,營養均衡。在攀登高原之前,應該進行適應性的鍛煉,并且進入高原的過程中應該逐步的堅持階梯性的升高原則,不要一步到位。

在高原之后,前兩天應該避免飲酒,并且要進行避免重體力活。注意保暖,避免呼吸道的感染。對于有器質性疾病,嚴重的神經衰弱或者是呼吸道感染者,不建議進入高原地區。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 蒲江县| 宣城市| 壶关县| 黔西县| 保定市| 常熟市| 滁州市| 郸城县| 科技| 旺苍县| 宁陕县| 锡林郭勒盟| 宁化县| 洛南县| 荆门市| 十堰市| 宾阳县| 临潭县| 镇坪县| 衡阳市| 商河县| 罗定市| 衡南县| 西乌珠穆沁旗| 舞钢市| 新邵县| 唐山市| 福海县| 宾川县| 云梦县| 高陵县| 咸丰县| 垦利县| 田阳县| 靖安县| 临汾市| 亚东县| 诸暨市| 东乌| 红安县| 涞水县|