可以采取以下方法預防膽結石：
第1，一定要吃早餐，如果不吃早餐，膽汁會淤積在膽囊內，有可能形成膽結石。
第2，要合理飲食，可以適當多攝入含纖維素高的食物，少攝入含脂肪高的食物。
第3，患者一定要避免長期飲酒。
第4，患者需要多飲水。
第5，患者需要適當鍛煉。發生了膽結石以后，膽囊內會出現強回聲結構，患者常常出現腹痛，如果腹痛比較輕微，可以吃藥治療，如果腹痛反復發作，建議手術治療。
此外，有一部分患者，如果沒有任何臨床癥狀，建議定期復查，不需要吃藥，也不需要手術。
預防膽結石
劉歡歡副主任醫師
北京市第一中西醫結合醫院 普外科
2020-10-26 1807次
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膽結石應該如何預防？膽結石的預防也是分兩部分，第一部分咱們說膽囊結石，我們膽囊結石首先說幾個F。第一個F就是女性，女性就是F。第二就是肥胖，肥胖的人也會發生膽囊結石。第三個就是妊娠生育以后，也會容易發生膽囊結石，這是因為不管肥胖還是生育，還是女性，其實都喜歡吃高脂肪的東西，容易產生膽囊結石。然后還有一個空腹，早晨不吃飯的人，其實也容易長膽囊結石，原因就是說我們晚上吃了東西，老說晚上要吃飽，晚上吃完飯以后待到第二早晨，早餐有十幾個小時的一個空腹期。這個時候吃完飯以后，膽囊肯定是排泄膽汁排到膽囊里邊去，膽囊有很多的膽汁存放，如果你早晨不吃飯，或吃得太素，容易使膽囊結石，膽囊里的膽汁排不出來，那么時間長以后，造成膽汁的沉積，容易形成膽囊結石。這是從膽囊結石方面的發病情況、原因。那么從膽總管結石看，實際上第一個常見的原因就是感染，你比如說有過膽道蛔蟲感染，有過膽囊或膽管的手術史，這是主要的一個感染。第二方面就是素食，有的人特別是愛吃素，特別愛吃素人容易長膽管結石。第三就是地域，就是飲水地區，某些地方發生膽管結石，和膽囊結石的地域，不是很一樣分布，這是可能跟飲食習慣，水質都有相關性。相對來講比較復雜的原因，那么作為咱們國家來講的話，其實往往北方，偏向膽囊結石多一些，南方偏向這個膽管結石多一些。
02:33
王林恒
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-09-20 5122次
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膽結石的癥狀膽囊結石是臨床非常常見的一個疾病，但是膽囊結石的患者大約60%并沒有一個明顯的癥狀。有的是在健康體檢的時候，通過腹部的彩超意外發現，有存在一個膽囊結石。還有就是在做腹部其他手術時候，被發現有膽囊結石。膽囊結石的癥狀主要是，一個膽絞痛，比如說當膽囊結石崁頓，引起膽囊管梗阻的時候，會表現一個右上腹部的一個悶脹不適，大約像一個胃炎的癥狀。但是像這種情況，服用這個治療胃炎的藥物，一般是沒有效果。病人還會有一個厭油膩食物的情況，也有的患者會夜間發生膽絞痛。這種情況可能是因為膽囊結石在病人夜間臥床，變換體位的時候，膽囊結石可能會阻塞于膽囊管，造成一個膽囊管的暫時性梗阻，暫時回流不暢，這種情況會發生右上腹部的一個疼痛。所以說有一部分膽囊結石的病人，常常會有夜間腹痛的情況發生。總的來說膽囊結石的患者，臨床癥狀不是太典型，如果有急性膽絞痛發作的病人，一般根據他這種臨床癥狀，也不難診斷是一個膽囊結石。
01:47
田遠虎
副主任醫師北京大學國際醫院
2018-11-08 12646次
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膽結石預防在臨床上，膽結石的預防，主要包括以下幾個方面：一，要養成良好的飲食習慣，要定時定餐，而且多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃生冷、油膩、辛辣、刺激的食物，這樣能夠很好的預防膽結石的發生。二，要加強體育鍛煉，提高自身免疫力。三，如果通過影像學檢查，發現膽道炎癥或者是膽道狹窄，一定要進行及時的治療，否則就有可能會出現膽結石。所以說，膽結石的預防是多方面的。一旦患者確診得了膽結石，盡早到正規醫院，進行積極的術前檢查及準備，排除手術禁忌，做好手術評估，進行手術治療是患者很好的選擇。手術以后，患者的疾病就能夠治愈，恢復也是良好的，患者只需要進行定期的隨訪復查就可以了。語音時長 01:12”
焦占江
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-10-15 1413次
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如何預防膽結石膽結石一般是指膽囊結石和膽管結石，膽囊結石比較常見一點，像這種形成的原因可能與高膽固醇飲食，還有像肥胖、脂肪代謝異常以及糖尿病導致內分泌失調等原因，都有可能出現膽結石。一般來說預防的話只能夠做到健康飲食，定期健康體檢，比如說清淡易消化飲食，不要吃辛辣刺激和油膩的食物，注意少食多餐，這樣可能會好一點。還有就是定期健康體檢，半年到一年做一次肝膽部位的彩超等檢查，如果發現膽囊結石，那么需要密切觀察看有沒有變化。如果短期內增長比較大或者伴有反復膽絞痛的情況，這種情況可以考慮進一步手術治療的方式。手術方式主要是膽囊切除手術，可以采取腹腔鏡膽囊切除現在應用的比較多。另外，還有可以考慮做膽管結石的切開取石，或者是做膽道鏡取石可以緩解癥狀。語音時長 1:37”
孫偉
主治醫師六安市人民醫院
2018-12-03 1370次
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如何預防膽結石？病情分析：一般堅持每天鍛煉身體，每天多喝水，飲食清淡，避免吃過于油膩的食物，盡量少吃辛辣的，刺激性的食物，也不要吃腌制的，熏烤類的食物，避免吃動物內臟。飲食要定時定量，少食多餐這樣就可以有效的預防膽結石的發生。意見建議：建議膽結石的患者最好選擇藥物排石的方法來治療。
李志明
主治醫師朝陽市第二醫院
2019-10-23 1301次
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怎樣預防膽結石病情分析：膽結石與缺少運動體質肥胖、不吃早餐、餐后零食、過多的攝入高脂肪，高熱量的食物及肝硬化者有一定的關系，該疾病與遺傳因素也有一定的關聯性。意見建議：平時飲食以清淡、低脂肪、高維生素為原則，三餐定時定量、加強健身運動、控制體重，養成良好的生活習慣，可以有效的預防膽結石的發生。
陳立權
主治醫師六安市人民醫院
2020-01-04 1502次
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膽結石如何預防膽結石的預防有均衡飲食、控制體重、適量運動、減少酒精攝入、避免長時間站立或坐著等。如有不適，應及時就診。1、均衡飲食：避免高脂肪、高膽固醇的食物，如油炸食品、動物內臟、肥肉等。增加富含纖維的食物攝入，如全谷物、蔬菜和水果。2、控制體重：過于肥胖的人，體內含有過多的脂肪以及膽固醇，將會在膽囊以及肝臟中
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2024-05-07 0次
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膽結石怎么預防膽結石預防可以通過均衡飲食、體重管理、定期運動、控制膽固醇水平、避免過量飲酒、避免過量飲酒等措施來預防。如有不適，請及時就醫。1、均衡飲食：采用低脂肪、高纖維的飲食，減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入量。2、體重管理：保持健康的體重，避免肥胖，因為肥胖是膽結石形成的一個風險因
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2024-05-07 0次
