猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

睡覺脖子疼怎么回事

00:00
01:14

醫生主講實錄

睡覺的時候或者睡覺起來之后,感覺到脖子疼痛,大部分情況下是使用不合適的枕頭引起的,比如枕頭太高,在平躺著休息的時候就會產生長期低頭的效果,就會引起頸椎后方的肌肉纖維復合體反復的受到牽拉刺激,所以會引起局部的充血水腫,形成了無菌性的炎癥,炎性液體滲出刺激周圍的神經就會引起脖子疼痛。

如果在夜間睡眠的時候,過度的使用空調風扇,脖子疼痛會更加明顯。這種情況下,要積極的改變枕頭,不能太高,也不能太軟,平躺著休息的時候,頭頸部的后方不要留有空隙,側躺在休息的時候,頭頸部的方向要和身體的軀干方向大致平行,這種情況下能夠有效的避免肌肉的緊張,能夠減輕疼痛癥狀。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 灵川县| 关岭| 革吉县| 陆丰市| 吉木乃县| 定南县| 神农架林区| 共和县| 防城港市| 鹤壁市| 台南县| 石门县| 卓尼县| 乳山市| 邹城市| 调兵山市| 许昌市| 岫岩| 伊春市| 子洲县| 屏东县| 岑溪市| 汉阴县| 黄梅县| 宿松县| 义乌市| 南京市| 云阳县| 阳高县| 阿克| 常州市| 荥阳市| 乐昌市| 太仓市| 陆川县| 宽甸| 宾川县| 广元市| 兴隆县| 正镶白旗| 淮北市|