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醫(yī)生主講實(shí)錄

在日常生活中,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),要想預(yù)防痔瘡,主要有以下注意事項(xiàng):

第一,建議孕婦進(jìn)行肛周溫?zé)崴。驗(yàn)榭梢悦黠@的改善肛周微循環(huán),預(yù)防痔瘡的形成每天可以進(jìn)行1-2次,每次可以持續(xù)10分鐘。

第二,飲食盡量清淡化,避免吃太多辛辣刺激飲食,也要避免暴飲暴食,當(dāng)然還要避免吃太多過(guò)冷、過(guò)熱的食物,因?yàn)橐陨鲜澄锖苋菀滓鸶刂芙M織充血,導(dǎo)致痔瘡的形成。

第三,要建議患者多吃蔬菜,多吃水果,特別是含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果,也要建議患者多喝水,而且還要保持良好的作息規(guī)律,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),要保持排便順暢,縮短排便時(shí)間。

以上內(nèi)容僅供參考

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