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• 如何緩解頸椎痛

  頸肩背疼痛有不同程度，一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴重的頸椎病引起的肢體疼痛，壓迫神經根造成的神經根型頸椎病，可能需要臥床制動，用頸圍領固定，通過使用脫水激素類消炎藥，消除神經根水腫，緩解癥狀，甚至可能考慮手術治療。現在比較常見的上班族還出現長期低頭看電腦，頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對長時間里，抽出時間改變生活和工作長期低頭習慣，叫做行為矯治，另外可以通過理療來治療，包括手法護理治療、肌肉牽張訓練，還可以通過儀器，包括烤電、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。

  

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  李加賓 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-12 3815次

• 走路多了腳后跟痛該怎么緩解

  緩解走路多了腳后跟疼的方法有：第一，生活上進行干預，一定要多休息，避免過多的行走和體育活動，一般兩周就能緩解。第二，可以采用藥物進行治療，如扶他林軟膏或膏藥在足底疼痛區域進行涂抹、貼敷，可以緩解局部的疼痛、消除炎癥。也可以口服消炎鎮痛藥來緩解疼痛。第三，可以進行功能鍛煉，平時可以做足底筋膜的牽拉活動，如背伸足趾、反復牽拉，有利于增強足底筋膜的柔韌性，防止足底筋膜在輕微的外力下發生損傷的幾率。另外，盡量穿緩沖力較好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中醫的治療，可以采取局部的理療、熱敷、針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式來緩解疼痛。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 3083次

• 頸脖子痛該如何緩解
  對于頸脖子疼痛引起的常見原因，主要還是由于長時間過度的勞累，受涼等原因引起的頸椎脖子疼痛。一般針對于這種情況緩解的辦法：首先，需要囑咐病人盡量以休息為主，這非常關鍵。如果繼續活動勞累，這種酸痛的癥狀是很難改善，一定要囑咐病人盡量少低頭，多仰頭，避免長時間的頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態，千萬不能受涼。堅持每天熱水袋熱敷一下頸椎，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、烤電，更有利于頸椎脖子疼痛癥狀的改善，一般慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-08 6572次

• 腿痛怎么緩解
  對于病人出現了腿部疼痛的情況，想要緩解疼痛可以口服非甾體抗炎藥物，非甾體抗炎藥物對于腿部輕中度的疼痛緩解有很好的幫助作用。如果病人腿部的疼痛比較重，可以適當的口服阿片類的麻醉止痛藥物來緩解重度的腿部疼痛的癥狀。在出現腿部疼痛以后一定要及時的就診檢查，看究竟是什么原因導致的疼痛，根據病因采用有效的治療方法才能夠很好的控制腿部的疼痛，避免后期腿部疼痛復發從而影響病人的生活質量。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-05 4920次

• 腿痛該如何緩解
  病情分析：如果是輕度疼痛，可以通過一些外用的膏藥或者理療方法，就可以得到很好的緩解。如果是嚴重性的腿疼，需要明確病癥再對癥治療。意見建議：建議到正規的醫院進行檢查，可以拍腰椎的x光檢查，看是否有腰椎方面的疾病。另外要避免一些勞累的體力勞動，多注意休息，平時可多吃一些富含鈣元素的食物，補充身體所需要的營養。
  關振洲 主治醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-02 1503次

• 頸脖子痛該如何緩解
  頸脖子出現了疼痛，大部分情況下是無菌性的炎癥性疾病，首先一定要積極的注意休息，避免低頭，避免長時間對著電腦手機，避免伏案工作以及趴著睡覺，不能使用太高太軟的枕頭。口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以適當的進行熱敷燙洗。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-22 2703次

• 晚上牙齒痛該如何緩解
  晚上牙齒痛可能是患有急性牙髓炎導致的，也有可能是患有智齒冠周炎導致的，患者可以服用藥物進行緩解。一，急性牙髓炎：急性牙髓炎一般是發生于牙髓的炎癥性疾病，患病后患者會有牙齒疼痛的癥狀，而且疼痛可放射或牽涉到頜面部、頭頸部，并且疼痛往往是在夜間發作，此時患者可以服用布洛芬緩釋片進行止痛，也可以使用甲硝唑
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2022-03-16 610次

• 晚上牙齒痛該如何緩解
  晚上牙齒痛是許多人都可能遇到的問題，它可能由多種原因引起，如齲齒、牙周炎、牙髓炎等。雖然尋求專業牙醫的幫助是最佳選擇，但在緊急情況下，采取一些臨時措施也能有效緩解疼痛。保持口腔衛生是基礎。晚上刷牙時使用軟毛牙刷和溫和的牙膏，徹底清潔牙齒和牙
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-12-04 0次