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醫生主講實錄

高血壓最好是不要喝咖啡,因為咖啡它容易導致血壓的波動,如果經常喝,肯定對高血壓有一定的影響,因為咖啡它屬于是提神,減輕疲勞感的飲料。它里面還有一些咖啡因,對人體容易產生刺激,所以建議高血壓患者平常還是要避免食用。

高血壓患者平常飲食上一定要清淡,少吃辛辣刺激油膩性的食物,要多吃一些含有維生素,鉀元素,優質蛋白比較高的食物,比如像一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,適當的吃一些瘦肉,魚肉。平常還應該避免喝濃茶,避免飲酒,養成良好的生活習慣,這樣才有利于血壓的控制,也有利于身體健康。

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