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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實有很多的誤區(qū)，比如說吃什么補什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實我們還是不主張的，因為咱們吃骨頭湯的時候，特別骨折的時候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因為它的油脂性比較多，本來老年人血脂都高，其實骨質(zhì)疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時候缺鈣，補鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌蹋僖粋€吃一些堅果，吃些魚肝油之類的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說單純?yōu)榱苏f，就是說補鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實咱們平常的補鈣，補到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8501次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險。服用藥物時應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5679次

• 頸椎腰椎骨質(zhì)疏松
  針對骨質(zhì)疏松要根據(jù)具體的情況來看，必要的時候可以給一些藥物來進(jìn)行治療。原發(fā)性的骨質(zhì)疏松癥是一種全身性的代謝性的骨骼疾病，是人體衰老的表現(xiàn)。治療的原則是需要診斷的評估病情，可以采取藥物以及運動、物理方法來進(jìn)行治療，比如在調(diào)整生活方式方面可以吃一些富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的膳食，要戶外運動，增加光照，避免吸煙、飲酒，慎用影響骨代謝的藥物，防止跌倒，服用骨健康基本補充劑，比如鈣劑、維生素d等。
  語音時長 1:15”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-17 1693次

• 腰椎骨質(zhì)疏松骨折
  對于病人出現(xiàn)了腰椎骨質(zhì)疏松骨折的情況，多是由于腰椎骨質(zhì)脆性和牢固性減弱引起的病理性骨折，多見于老年人，所以在出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)疏松骨折以后，如果說椎體高度壓縮不超過1/3，并且沒有出現(xiàn)明顯的腰部疼痛癥狀，可以行保守的臥床休息治療，并且治療期間一定要高鈣飲食，并且補充鈣質(zhì)來治療骨質(zhì)疏松。如果說腰椎骨質(zhì)疏松骨折，椎體高度壓縮超過了1/3，或者是有明顯的腰部疼痛癥狀，這種情況就需要行微創(chuàng)骨水泥填充灌注錐體成型手術(shù)治療，來恢復(fù)椎體的高度和恢復(fù)脊椎的穩(wěn)定性。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-14 2231次

• 腰椎骨質(zhì)疏松吃什么好
  腰椎骨質(zhì)疏松的病人注意多補充鈣，骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨的脆性增加，容易發(fā)生骨折。補鈣可以通過食補和鈣片集合來補鈣，食補通常可以喝牛奶，豆制品，魚，蛋類，蝦皮等等，這些食物含鈣效果都是非常好的，適合中老年人補鈣，由于中老年人對鈣的吸收能力差，建議在服用鈣片進(jìn)行補鈣。
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-12-09 2003次

• 腰椎骨質(zhì)疏松吃什么藥
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生是一種正常的生理性的，退行性病變，是骨骼老化的一種表現(xiàn)。意見建議：如果平時沒有任何癥狀，不需要治療，定期觀察就可以。如果出現(xiàn)了腰間盤壓迫硬膜囊或者是刺激神經(jīng)根引發(fā)疼痛，肢體麻木等情況，需要積極的進(jìn)行治療，口服腰痛寧膠囊，氨基葡萄糖膠囊，最主要是休息，睡硬板床。平時避免負(fù)重，還可以進(jìn)行中醫(yī)的針灸按摩理療等，嚴(yán)重的可以進(jìn)行手術(shù)治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-21 1602次

• 腰椎骨質(zhì)疏松吃什么藥效果最好
  腰椎骨質(zhì)疏松癥吃抗骨質(zhì)疏松的藥物，還有鈣片效果最好。因為抗骨質(zhì)疏松癥的藥物，就是針對治療骨質(zhì)疏松的藥物。所以患有腰椎骨質(zhì)疏松癥，可以吃的藥物有雌激素，阿侖膦酸鈉，這些都是可以治療骨質(zhì)疏松癥的常用口服藥。另外就是我們剛才所提到的鈣片，吃鈣片的目的，主要為是達(dá)到基礎(chǔ)補鈣的目的。因為不管是腰椎骨質(zhì)疏松，還
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 179次

• 腰椎骨質(zhì)疏松的癥狀
  腰椎骨質(zhì)疏松的癥狀通常主要是以腰背疼痛，身體萎縮等癥狀，下面通過以下幾點給大家詳細(xì)介紹。一、疼痛，原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見的癥狀以腰背疼痛為多見，占疼痛患者中的70%到80%，疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或者坐位時疼痛減輕，直立時或后仰或者是久站久坐時疼痛加劇，日間疼痛減輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 463次