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醫生主講實錄

柿子屬寒性食物,如果吃多了可能會導致月經推遲。但是少量的食用一般不會影響月經周期。來月經前最好少吃柿子,因為柿子寒涼,會刺激子宮收縮,造成寒凝血滯,導致月經推遲。

月經期應避免進食生冷食物,飲食方面以清淡易消化為主,少吃或者是不吃油炸,酸性等刺激性食物,以免影響消化和辛辣刺激引起經血過多。經期應該多吃溫熱補血的食物,比如像木耳,花生,核桃,大棗,桂圓,玫瑰花等溫熱補血的食物,尤其是女性在經期尤其要注意保持下腹部的溫熱,避免寒涼刺激性的食物,這樣不會影響自己的月經。

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