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慢性胃炎宜吃瘦肉湯嗎

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醫生主講實錄

慢性胃炎的病人是可以吃瘦肉湯的,但是要注意不宜過油膩,不宜過燙,一次性不要吃太多。慢性胃炎的病人還可以吃新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,魚肉,低脂牛奶,藕粉,雞蛋等等食物。

不要吃辛辣刺激的,油炸類的,過燙的,過涼的,不衛生的,過于油膩不容易消化吸收的食物。吃飯要細嚼慢咽,一次性不要吃太多,注意飲食規律,避免暴飲暴食。平時要適當的運動鍛煉,可以促進胃腸蠕動,促進消化,還可以增強抵抗力。保持心情愉悅,避免焦慮,緊張,抑郁。平時盡量少用對胃黏膜有損害的藥物。

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