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燕麥粥糖尿病人能吃嗎

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醫生主講實錄

燕麥粥糖尿病的病人也是可以吃,因為燕麥是一種粗糧,富含膳食纖維,而且所含的熱量比較低,所以適當的吃一些燕麥粥,不會引起血糖驟然升高。對于糖尿病的患者一般不會產生太大的不良影響,所以糖尿病的患者可以適量的吃一些燕麥粥。

另外,糖尿病的病人在飲食上要注意控制總熱量的攝入,避免吃含糖量比較高的食物,如蛋糕、糖果、奶油等,避免吃脂肪含量比較高的食物,如肥肉、油炸食品等。避免吃含鹽量比較高的食物,如腌制的食品。要多吃一些綠色蔬菜,多吃一些富含膳食纖維的粗糧,清淡飲食,均衡營養。

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