1. 動物腎臟是比較好的補(bǔ)腎壯陽的食物，里面含有大量的性激素，能夠增強(qiáng)精子的活力。
2. 枸杞是一種對于改善腎陽虛比較好的一種補(bǔ)品，食用方便，平時可以泡水喝，但是在喝完枸杞泡的水之后，一定要將枸杞也吃進(jìn)去，否則只喝水的話效果不那么明顯。
3. 腎陽虛患者可以通過服用中藥來達(dá)到壯陽補(bǔ)腎的目的。例如服用中成藥溫腎蘇拉甫片補(bǔ)腎助陽來調(diào)理，如果伴有陽痿早泄情況臨時再配合希多邦他達(dá)拉非片來改善，可以有很好的效果。
吃什么東西壯陽補(bǔ)腎
高建軍主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院泌尿外科
2021-06-212469次
概述：
為什么會腎虛？
1. 隨著年齡的增長也會有腎虛的可能，這是自然變化。
2. 一些慢性疾病加重腎臟的負(fù)擔(dān)，時間長了也有可能導(dǎo)致腎虛。
3. 性生活比較頻繁，縱欲過度沒有節(jié)制。
4. 生活和工作當(dāng)中壓力比較大，不注意休息，作息也不規(guī)律，經(jīng)常熬夜。
5. 一些早產(chǎn)兒或者父母在身體狀況不好的情況下就懷孕，也有可能導(dǎo)致嬰兒在成長之后會發(fā)生腎虛的情況。
腎虛的癥狀：
腎虛的癥狀有很多種，通常分為腎陰虛和腎陽虛，表現(xiàn)出來的癥狀也不一樣。
1. 腎陰虛常見的癥狀有口干舌燥、失眠、頭暈耳鳴等等。
2. 腎陽虛的表現(xiàn)為腰膝酸軟、記憶力減退以及心慌等等。
以上內(nèi)容僅供參考
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補(bǔ)腎吃什么東西效果好腎虛的患者可以吃補(bǔ)腎的中成藥，像八子補(bǔ)腎膠囊等，來綜合調(diào)理，效果比較好。但是，一定要在中醫(yī)辨證下對癥用藥，否則像腎陽虛、腎陰虛的患者，一個呈現(xiàn)寒象的癥狀，一個表現(xiàn)為熱象的癥狀，如果混淆了證型，很容易加重病情。腎虛在臨床中較為常見的包括腎陽虛、腎陰虛，腎陰虛主要表現(xiàn)為：潮熱、盜汗、口干咽燥等虛熱的癥狀，潮熱也就是按時發(fā)熱，像潮水一樣有規(guī)律的發(fā)熱，而盜汗也就是睡著時出汗，睡醒后汗落的現(xiàn)象。而如果出現(xiàn)渾身乏力、腰酸或者腰痛、四肢發(fā)涼等腎陽虛的癥狀，以及陽痿早泄、脫發(fā)等早衰的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用八子補(bǔ)腎膠囊來治療。因?yàn)槌煞葜邪ò朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等，十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽，幫助緩解腎精虧虛引起的早衰等腎虛癥狀。另外，腎虛的患者，還可以通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，促進(jìn)藥效的發(fā)揮。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:43
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-12-01 75668次
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男人吃什么東西最補(bǔ)腎男性腎虛最主要是腎精不足，或者腎陽虛為主，往往的表現(xiàn)最主要的，特征性的表現(xiàn)就是陽痿早泄，性功能下降，再一個就是男性的不孕不育，這兩個表現(xiàn)，我們吃什么最補(bǔ)腎呢，這個地方我們主要介紹一下，吃什么食物來補(bǔ)腎比較好，特別是男性的不孕不育，它往往和一些蛋白的不足，或者是精氨酸的不足有關(guān)系，如果我們比如說給予這種狗肉，牛羊肉還有海產(chǎn)品，它里面的含蛋白質(zhì)，精氨酸比較多，這些成分往往是合成精子的，必要的主要的成分，還有比如說像鱔魚，黑魚、海參還有這個蹄筋，它里邊含精氨酸比較多，而精氨酸也是合成精子，比較必要的成分，所以這些食品它都有補(bǔ)腎作用。第二個就是精子當(dāng)中合成，維生素的作用比較大，必須提供足夠的維生素，還有一些礦物質(zhì)，還有一些微量元素，特別是微量元素鋅，鋅不足往往影響精子的形成，這些補(bǔ)充我們要給予，必要的蔬菜、水果，還有像貝殼類的動物，比如說牡蠣、扇貝等等，還有咱們說的這種蛤蜊，毛蚶這一類的食物當(dāng)中，它含的鋅比較高，可以起到一個補(bǔ)腎的作用，因此這個男性的補(bǔ)腎，它是一個綜合的補(bǔ)充，不是補(bǔ)充一個食物。
02:24
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-15 154812次
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吃什么東西可以壯陽適量地進(jìn)食韭菜、羊肉、牛肉、鹿鞭可以達(dá)到壯陽效果，由于相關(guān)食材可以發(fā)揮補(bǔ)腎作用，并且還有一定量的雄激素，適量進(jìn)食可以提高性欲望，促使性器官充血，增加性器官的硬度，提高性欲望感受，促使性和諧。但是單一的食材調(diào)補(bǔ)受到胃腸道吸收量的影響，可能存在一定的效果差異，為了達(dá)到個性化的壯陽效果，可以根據(jù)脈象以及舌苔的變化情況，服用壯陽類的中藥湯劑，才能夠達(dá)到確切效果。同時需要注意保持愉悅心情，夫妻雙方感情和諧，可以更有利于性功能正常發(fā)揮。語音時長 01:21”
高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2022-05-19 1784次
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吃什么補(bǔ)腎壯陽吃溫腎蘇拉甫片等中藥有補(bǔ)腎壯陽的作用，下面具體進(jìn)行分析：如果患者經(jīng)常出現(xiàn)陽痿，早泄，遺精等腎陽虛的癥狀，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時長期調(diào)理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是一種專門治療腎陽虛的藥物，它是純中藥制劑，配方合理，副作用較小，可以放心長期應(yīng)用。患者在補(bǔ)腎壯陽的同時，飲食應(yīng)該注意不要吃過于寒涼的食物，平時生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒，抽煙等。平時多做戶外運(yùn)動，如游泳，跑步，騎單車等，以上運(yùn)動有健腰補(bǔ)腎的作用。語音時長 01:11”
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-03-26 1868次
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什么東西補(bǔ)腎壯陽病情分析：在日常生活中一些溫?zé)嵝缘氖卟耍缇虏耍虏嘶ǖ龋粶責(zé)嵝缘募t肉，如羊肉、狗肉、驢肉等均有輕微的補(bǔ)腎壯陽作用。一些溫?zé)嵝缘募冎兴幰灿醒a(bǔ)腎壯陽的作用，如鹿茸、巴戟天、肉蓯蓉等。意見建議：在日常生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)情志，避免精神緊張，焦慮，抑郁等。適當(dāng)聽聽舒緩音樂，減輕心理壓力。適當(dāng)吃五谷雜糧以及新鮮果蔬，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動，促進(jìn)全身血液循環(huán)。腎虛患者如出現(xiàn)陽痿早泄等癥狀時，建議及時治療，可選擇他達(dá)拉非等西藥，暫時性緩解癥狀，如果想要進(jìn)行長期的調(diào)理，建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會更好。
曾海
主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
2020-11-23 1403次
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吃什么東西可以壯陽補(bǔ)腎病情分析：吃食物和藥物均可以有壯陽補(bǔ)腎的作用。食物有狗鞭，牛肉，羊肉，韭菜等，以上食物有補(bǔ)腎陽的作用。如果患者感到陽痿早泄，乏力等腎虛的癥狀，想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：在進(jìn)行食物和中藥補(bǔ)腎陽的同時，還應(yīng)注意生活要規(guī)律，保證充足的睡眠，不要過度勞累，多進(jìn)行戶外運(yùn)動，如游泳，跑步等。
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-11-24 1301次
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吃什么東西可以補(bǔ)腎補(bǔ)腎的食物有蝦、黑豆、海參、韭菜，補(bǔ)腎的藥物有何首烏、枸杞子。1、蝦：蝦是一種口感鮮美、還富含蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)的食物，蝦肉有著補(bǔ)腎壯陽、養(yǎng)血固精、通乳抗毒的效果。對腎虛陽痿、遺精早泄、身體虛弱的人群有諸多好處。2、黑豆：從中醫(yī)角度看，黑豆性平、味甘；歸脾、腎經(jīng)；具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-26 2587次
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吃什么東西可以補(bǔ)腎補(bǔ)腎是中醫(yī)養(yǎng)生中的重要一環(huán)，腎為先天之本，主藏精、主水、主納氣，與人體生長發(fā)育和生殖能力密切相關(guān)。想要補(bǔ)腎，既可通過日常食物來調(diào)理，也可借助藥物來加強(qiáng)。以下將詳細(xì)介紹幾種有效的補(bǔ)腎食物和藥物。一、食物補(bǔ)腎1、黑色食物：如黑豆、黑芝麻、黑米等
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
