產(chǎn)后抑郁是精神科常見(jiàn)的一種心理疾病，是指女性產(chǎn)褥期由于心理變化、身體激素變化而導(dǎo)致一系列的不良情緒。該病一般發(fā)病率為15%～30%，產(chǎn)后6周內(nèi)可發(fā)生，3～6個(gè)月可自行恢復(fù)。引起的病因大多是由于產(chǎn)前產(chǎn)后生活落差巨大、產(chǎn)后睡眠不足、生活壓力的增大、產(chǎn)后體內(nèi)激素水平急劇下降、家庭關(guān)系不和睦、家族遺傳史、嬰兒性別與健康狀況、自身的性格、照顧嬰兒過(guò)于疲倦等因素而誘發(fā)導(dǎo)致。
產(chǎn)后抑郁怎么回事
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2020-01-073914次
概述：
常見(jiàn)癥狀及危害：
產(chǎn)后抑郁常見(jiàn)的癥狀主要表現(xiàn)為表情抑郁、情緒低落、壓抑、無(wú)精打采、悲傷哭泣、焦慮恐懼、困倦、煩躁不安、易怒、沮喪、注意力不集中、思路閉塞、興趣缺乏、悶悶不樂(lè)、愁眉不展、不愿見(jiàn)人、行動(dòng)遲緩、失眠、記憶力減退、孤獨(dú)、食欲下降、吃飯沒(méi)胃口、做任何事都提不起精神、自身能力下降、空虛、自暴自棄、常因小事大發(fā)脾氣、悲觀(guān)絕望等。
一旦確診為產(chǎn)后抑郁，如果沒(méi)有得到及時(shí)有效的控制和治療，會(huì)對(duì)產(chǎn)婦自身、寶寶，乃至家庭都會(huì)造成不良的后果，如產(chǎn)婦失去生活自理能力，不能很好的照顧嬰兒，對(duì)身邊的人充滿(mǎn)敵意，對(duì)生活失去信心，感覺(jué)沒(méi)有意義。隨著病情的的加重，還可能會(huì)出現(xiàn)輕生念頭，產(chǎn)生自殺意念或傷害嬰兒的極端行為，嚴(yán)重危害產(chǎn)婦及嬰兒的身心健康，對(duì)孩子日后的成長(zhǎng)發(fā)育造成不利影響，所以應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
注意事項(xiàng)：
1、平時(shí)養(yǎng)成良好生活作息規(guī)律，注意多休息，保證充足睡眠，避免生氣。家人應(yīng)多給予關(guān)心、鼓勵(lì)和幫助。
2、產(chǎn)婦要放松心情，保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)，要多與人交流、溝通，也要多到戶(hù)外散散步、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，有助于緩解精神壓力。
3、飲食方面應(yīng)營(yíng)養(yǎng)合理均衡，以清淡食物為主，可以多攝入一些富含鉀離子、高蛋白及維生素豐富的食物及新鮮蔬菜，如牛奶、香蕉、堅(jiān)果、葡萄柚、豬蹄、空心菜、香瓜等食物，具有穩(wěn)定情緒，放松神經(jīng)，消除緊張及靜心安神的作用。
4、忌食油膩、生冷、辛辣刺激性食物，如肥肉、動(dòng)物脂肪、辣椒等，也避免吃大魚(yú)大肉。
以上內(nèi)容僅供參考
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得了產(chǎn)后抑郁怎么辦如果出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁，不管是本人或者是家屬，都應(yīng)該及時(shí)讓病人去就醫(yī)。如果比較輕，可以看神經(jīng)內(nèi)科。如果特別嚴(yán)重，或者經(jīng)過(guò)神經(jīng)內(nèi)科大夫的評(píng)估需要去精神專(zhuān)科，那么就要及時(shí)去精神專(zhuān)科。產(chǎn)后抑郁并不可怕，在醫(yī)生規(guī)律地指導(dǎo)下，一般都能夠得到比較好的效果，從抑郁當(dāng)中走出來(lái)。如果因?yàn)榉盟幬锟赡軙?huì)干擾哺乳，可以先斷奶讓孩子先吃奶粉，等產(chǎn)婦康復(fù)以后，安全的時(shí)候再恢復(fù)哺乳。
01:29
劉明勇
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院
2019-08-01 2944次
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產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，照顧孩子的負(fù)擔(dān)比較重，往往睡不好覺(jué)，而睡不好覺(jué)使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上，就沒(méi)有個(gè)人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應(yīng)該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書(shū)，應(yīng)該騰出一些時(shí)間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說(shuō)出來(lái)，心情能夠釋?xiě)选Ｄ敲串a(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子，空間狹小也會(huì)使人產(chǎn)生憋悶的感覺(jué)，可以適當(dāng)?shù)爻鋈プ邉?dòng)，找一些舒適的環(huán)境放松一下。也可以做一些運(yùn)動(dòng)，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，比如打坐、冥想、慢走，運(yùn)動(dòng)可以恢復(fù)我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過(guò)如上的調(diào)整，產(chǎn)婦仍感心情抑郁無(wú)法緩解，可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療和藥物治療，通過(guò)治療，患者均能得到很好的恢復(fù)。
02:57
趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2018-09-29 21494次
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產(chǎn)后抑郁癥怎么回事產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%到30%，可以說(shuō)是一個(gè)比較高的發(fā)病率。產(chǎn)后遺癥通常在六周以?xún)?nèi)發(fā)病，一般大多數(shù)人可以在三個(gè)月到六個(gè)月自行恢復(fù)。但有的嚴(yán)重的可以持續(xù)一到兩年，再次妊娠則有20%到30%的復(fù)發(fā)率。產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見(jiàn)的類(lèi)型，是女性生產(chǎn)之后由于性激素，社會(huì)角色以及心理變化所帶來(lái)的身體，情緒，心理等一系列的變化。有的產(chǎn)婦得產(chǎn)后抑郁癥，直至小兒上學(xué)以前都有抑郁癥的情況。得了抑郁癥，家人一定要關(guān)心這個(gè)產(chǎn)婦，否則的產(chǎn)婦的抑郁癥持續(xù)時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
李培哲
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-06 2396次
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產(chǎn)后便血怎么回事產(chǎn)后便血首先就是考慮發(fā)生了痔瘡或者是肛裂的情況。順產(chǎn)的患者由于肛門(mén)局部壓力增加會(huì)使痔瘡或者是肛裂出現(xiàn)臨床癥狀，再者生產(chǎn)之后由于患者活動(dòng)減少，胃腸的功能減弱，而且作息時(shí)間不規(guī)律，飲食上過(guò)于油膩，也容易發(fā)生便秘的情況，由于大便過(guò)于干燥也容易發(fā)生痔瘡、肛裂等肛門(mén)處的常見(jiàn)疾病。產(chǎn)后便血要及時(shí)的到肛腸科進(jìn)行就診，通過(guò)肛門(mén)局部的望診，肛門(mén)指診一般就可以明確診斷，主要的治療方法也是以藥物的保守治療為主，可以使用復(fù)方角菜酸酯乳膏和復(fù)方角菜酸酯栓肛門(mén)內(nèi)給藥，在用藥的期間患者也可以進(jìn)行正常的哺乳。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
曹軍
副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2021-09-28 972次
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產(chǎn)后抑郁是怎么回事？病情分析：產(chǎn)后抑郁是因?yàn)楫a(chǎn)后受激素水平的變化以及一些社會(huì)心理因素的影響而使得產(chǎn)婦出現(xiàn)的一種情緒老是低落，缺乏愉快感，精力減退等表現(xiàn)的狀態(tài)。意見(jiàn)建議：產(chǎn)后抑郁大多屬于輕度或者是中度的抑郁，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)治療，絕大部分的患者都是可以治療痊愈的，建議可以到精神科或者心理科尋求正規(guī)治療，藥物治療的同時(shí)結(jié)合心理治療療效往往會(huì)更好一些。
王珂
副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院
2023-03-12 1202次
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產(chǎn)后抑郁怎么辦孕婦在生產(chǎn)之后會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)激素代謝異常，表現(xiàn)為情緒的改變而出現(xiàn)抑郁，一旦發(fā)現(xiàn)這種情況，應(yīng)該全家總動(dòng)員起來(lái)，盡全力幫助產(chǎn)婦照顧嬰兒，讓產(chǎn)婦休息好，給產(chǎn)婦足夠的營(yíng)養(yǎng)，丈夫應(yīng)該幫助搞好婆媳之間的關(guān)系，經(jīng)常逗產(chǎn)婦開(kāi)心，讓產(chǎn)婦感覺(jué)到生活的美好和生活的向往。
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2018-12-10 2104次
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產(chǎn)后抑郁是怎么回事？產(chǎn)后抑郁是女性產(chǎn)褥期出現(xiàn)抑郁的癥狀，比如情緒低落、沉默寡言、悲觀(guān)厭世等行為表現(xiàn)，嚴(yán)重的患者有自殺的可能，出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情況，主要原因是產(chǎn)婦年齡小沒(méi)有做好心理準(zhǔn)備，對(duì)嬰兒的照顧缺乏能力和耐心，總感覺(jué)自己無(wú)法照顧好嬰兒，在生產(chǎn)過(guò)程中遇到難產(chǎn)的情況給產(chǎn)婦帶來(lái)恐懼和心理陰影。另外家族有精神病史的產(chǎn)婦更容易出
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-12-05 1117次
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產(chǎn)后抑郁癥疾病具體是怎么回事產(chǎn)后抑郁癥疾病具體是怎么回事還尚不明確，但可能與遺傳因素、心理因素、生理因素、家庭因素等有關(guān)。1、遺傳因素：如果家族中有精神病史，特別是有抑郁癥病史的產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率較高。2、心理因素：很多產(chǎn)婦產(chǎn)后心理壓力比較大，可能會(huì)因?yàn)閷殞毜目奁蛭桂B(yǎng)等問(wèn)題造成緊張、焦慮、失眠等癥狀，從而可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦出
林偉成
副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
2022-04-11 168次
