大部分的焦慮癥患者會出現入睡困難的癥狀，因為焦慮癥的狀態就是心情的持續緊張不安，大腦處在這種狀態下會比較興奮，很難入睡。焦慮癥除了有入睡困難，通常還有其他的睡眠障礙癥狀，比如說睡眠多夢，易醒等，同時焦慮癥也會伴有持續的心悸，心慌，或者是心跳加速，頭暈，發抖等一些自主神經系統功能紊亂的癥狀。
焦慮癥是不是入睡困難
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2019-08-279696次
概述：
對于入睡困難的調節：
很多焦慮癥患者可能都在承受著入睡困難的折磨，其實針對入睡困難現象有很多調節方式的，比較推薦的是在睡前進行一些放松訓練，比較適合使用的睡前放松訓練，主要是想象放松訓練，可以提前備好自己比較適合的一些放松訓練的指導語，同時保證睡眠環境的安靜，然后聽從指導語的指令進入到一種自我催眠，身心放松的狀態，就可以加快入睡速度。
焦慮癥和睡眠障礙的藥物治療：
焦慮癥治療的首選藥物就是苯二氮卓類的藥物，而這些藥物主要是安定藥物，所以也可以很好的改善入睡困難的情況，并且還可以很好的改善其他的睡眠障礙。另外就是針對焦慮癥還可以結合一些抗抑郁的藥物治療，大部分的抗抑郁類藥物也是可以很好的改善睡眠問題的。除了藥物治療，對于入睡困難以及焦慮癥，也都可以采取一些心理疏導治療的方式來改善。
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郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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趙騫康
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頭痛是不是焦慮癥頭痛與焦慮癥完全是兩種不同的概念，頭痛并不是焦慮癥。頭痛指的是頭部的疼痛不適，有非常多的誘因。而焦慮癥這是一種情緒方面的異常，患者會胡思亂想，經常擔心、恐懼，會影響到患者的睡眠等情況。頭痛它是一種非常常見的臨床癥狀，可以導致患者出現頭痛的原因也是非常多的，比如說頭部的外傷，頭部的腫瘤，腦血管疾病，比如說腦出血，蛛網膜下腔出血等，三叉神經痛，眼科的疾患，內耳的病變，鼻竇的炎癥以及藥物的不良反應等，都是有可能導致患者出現頭痛的。語音時長 01:09”
叢伶男
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鄭志君
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焦慮情緒是不是就是焦慮癥焦慮情緒與焦慮癥雖有關聯，但并非同一概念。焦慮情緒是一種正常的情緒反應，通常與對未來的擔憂有關，持續時間較短，影響較小。而焦慮癥則是一種嚴重的心理疾病，表現為持續、過度的擔憂和恐懼，嚴重影響患者的日常生活和工作。焦慮情緒是每個人都可能經歷的
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