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月經期間能不能吃橙子

女性在月經期間是可以吃橙子的,因為橙子中含有豐富的維生素,可以促進新陳代謝。另外,在月經期間,女性一定要保持心情舒暢,避免情緒過于激動,保證充足的睡眠,不能過于勞累。

在月經期間建議女性養成良好的生活習慣,早睡早起不熬夜。同時也要注意天氣的變化,避免著涼,做好防寒保暖的工作。

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