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五苓散可以減肥嗎

五苓散可以減肥,因?yàn)槲遘呱⒅泻袦p肥的功效,可以起到減肥的效果。

五苓散中含有豬苓、白術(shù)、桂枝等藥材,這些藥材都具有祛濕健脾的效果,可以把患者身體中的濕氣排出體內(nèi),從而起到減肥的目的,但是五苓散并不適合所有人去減肥,患者如果想減肥的話,不能單靠五苓散減肥,因?yàn)槲遘呱儆谒幬铮^(guò)多的使用會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),患者要通過(guò)合理的科學(xué)飲食以及運(yùn)動(dòng)的方式,達(dá)到減肥的目的。

患者在減肥的時(shí)候,不要盲目的進(jìn)行及時(shí)減肥,可以多吃一些低熱量低蛋白的食物,比如去皮雞腿、雞胸肉、魚(yú)肉、牛肉等食物,補(bǔ)充身體中所需要的蛋白質(zhì),碳水化合物也是必不可少的,可以多吃一些粗糧的主食蕎麥面、玉米面、全麥面包、燕麥等。但是患者還是要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,補(bǔ)充身體中所需要的營(yíng)養(yǎng)以及維生素,只要營(yíng)養(yǎng)達(dá)到了,身體才可以代謝的好瘦的快。

平時(shí)患者可以多喝一些溫水,加快身體中的新陳代謝,同時(shí)還要輔助運(yùn)動(dòng)的方式,比如快走、慢跑、游泳等,促進(jìn)減肥的目的。

以上內(nèi)容僅供參考

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