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• 13歲孩子太胖怎么減肥

  減肥一般主要是從兩個(gè)方面著手，第一個(gè)方面主要是控制飲食，尤其是要控制碳水化合物的攝入，產(chǎn)生肥胖是因?yàn)槟芰窟^剩造成的，而在飲食過程中比較容易形成能量過剩的就是由于攝取過多的碳水化合物，以及過多的油類或者脂類食物。第二個(gè)方面，需要注意的就是增加運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)鍛煉，只有吸收的熱量低于消耗的熱量的時(shí)候才能起到減肥的效果。但是需要注意的是13歲正在生長發(fā)育比較重要的階段，控制飲食一定不能影響到正常的營養(yǎng)攝入，要注意營養(yǎng)平衡、全面，才不會(huì)影響到健康發(fā)育。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-10 5155次

• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 6009次

• 13歲小孩胳膊骨折怎么辦
  對(duì)于胳膊骨折以后的病人，主要還是根據(jù)骨折的地方是否存在有錯(cuò)位的情況，來選擇相應(yīng)的治療方案就完全可以的。對(duì)于骨折位置比較好，沒有錯(cuò)位的情況，或者是骨折的地方有錯(cuò)位，但是通過手法復(fù)位成功的，都可以選擇積極的進(jìn)行保守治療就完全可以的，需要嚴(yán)格地進(jìn)行石膏托、夾板外固定，需要懸吊患肢，注意保護(hù)，需要抬高患肢有利于靜脈回流，利于消腫，應(yīng)用一些活血化瘀和促進(jìn)骨折愈合的藥物治療就可以。正常的情況下，保護(hù)到一個(gè)月左右拍片檢查，根據(jù)骨折愈合情況來決定下一步的活動(dòng)程度。但是對(duì)于骨折錯(cuò)位比較嚴(yán)重的，通過手法復(fù)位失敗以后的病人，就有必要積極的進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定，恢復(fù)正常的解剖結(jié)構(gòu)，促進(jìn)骨折愈合，避免后遺癥的發(fā)生就完全可以的。
  語音時(shí)長 1:20”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-26 1763次

• 13歲后交叉韌帶損傷怎么辦
  13歲后交叉韌帶損傷，主要是根據(jù)患者是否進(jìn)行了劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，踢足球，跳高，體操運(yùn)動(dòng)?；颊叱霈F(xiàn)了后交叉韌帶損傷，一般要使膝關(guān)節(jié)伸直，保持功能位，可以進(jìn)行支具或者石膏固定膝關(guān)節(jié)，抬高患肢，24小時(shí)內(nèi)應(yīng)該可以在局部進(jìn)行冰敷，有收縮血管，減輕局部疼痛，以及腫脹的情況?；颊邞?yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的體格檢查以及磁共振檢查，可以觀察后交叉韌帶損傷的程度，如果是撕裂，可以繼續(xù)保守治療，石膏固定4周到6周之后，拆石膏，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，一般對(duì)患者的膝關(guān)節(jié)，影響不是很大，如果是后交叉韌帶斷裂了，應(yīng)該進(jìn)行膝關(guān)節(jié)鏡下后交叉韌帶重建手術(shù)。
  語音時(shí)長 01:16”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-07 1723次

• 畸形中央尖怎么治療？
  病情分析：通常情況下畸形中央尖是可以通過反復(fù)調(diào)磨的方式來進(jìn)行治療的，然后需要定期到普通外科或者口腔科來進(jìn)行詳細(xì)的檢查，避免有細(xì)菌感染，引起牙髓炎的情況。意見建議：建議患者如果畸形中央尖沒有出現(xiàn)折斷的情況，可以涂擦33%或者75%的氯化鈉甘油來進(jìn)行治療，預(yù)防牙髓病變。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-12 2903次

• 13歲牙齒斷了還會(huì)長嗎
  13歲牙齒斷了一般是不會(huì)再長的。因?yàn)?3歲的孩子基本已完成換牙的過程，此時(shí)因?yàn)橥饬ψ矒艋蛘咭馔鈱?dǎo)致牙齒斷了是不會(huì)再長的，只能通過修補(bǔ)或者烤瓷牙修復(fù)牙齒。但是若是因發(fā)育遲緩，還在換牙期，乳牙斷了還是可以再長的，但是很少見，所以大部分13歲牙齒斷了是不會(huì)再長的。
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-03-25 4802次

• 畸形牙中央尖怎么引起的
  畸形牙中央尖一般都是自身發(fā)育長起來的。牙齒畸形中央尖多見于下頜前磨牙，一般位于頜面中央窩處，呈圓錐形突起?；沃醒爰獾耐庥^為圓錐形，基底部稍寬，尖端細(xì)小，從縱面觀察，從外到內(nèi)分別為牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)和牙髓組織?；窝乐醒爰馐怯捎谘例X發(fā)育期間，牙乳頭組織在頜面中央向成釉器突出，在此基礎(chǔ)上形成釉質(zhì)和牙本質(zhì)外
  曹洪娟 主治醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

  2022-01-16 585次

• 畸形牙中央尖怎么引起的
  畸形牙中央尖，一種常見的牙體發(fā)育畸形，主要由環(huán)境因素、外傷、發(fā)育因素及遺傳因素等引起。在環(huán)境因素方面，孕婦長期暴露于放射線或有害物質(zhì)環(huán)境，可能增加胎兒牙齒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。因此，孕婦應(yīng)避免此類環(huán)境，以降低畸形率。外傷也是導(dǎo)致牙齒畸形的一大原因。牙
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-10-25 0次