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中醫，作為傳統醫學的瑰寶，其診斷和治療講究天時、人和。看中醫以下是幾個推薦的時間點：

首先，當身體初感不適時，及時看中醫有助于疾病的早期診斷和預防。中醫通過望、聞、問、切四診合參，能夠準確判斷身體狀況，及時調理，防止疾病進一步發展。

其次，季節交替之際，人體易受外界氣候變化影響，出現各種不適。此時看中醫，可根據季節特點和個人體質，制定相應的調養方案，增強身體抵抗力。

再者，對于慢性疾病患者，定期看中醫以調整治療方案也十分重要。中醫講究辨證施治，能夠根據病情的變化，靈活調整藥方和療法，以達到最佳治療效果。

在選擇中藥時，應根據醫生建議和自身情況來定。例如，黃芪可補氣固表，當歸能補血活血，枸杞則滋補肝腎。然而，具體藥物和用量必須遵循醫囑，不可隨意使用。

最后，需要強調的是，看中醫并非一勞永逸，而是需要持續關注和調整。因此，除了上述推薦的時間點外，還應根據個人情況及時就醫。同時，保持良好的生活習慣和心態，也是維護健康的重要因素。

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