通常鉀是微量元素。
鉀作為人體必需的微量元素之一，在維持生命活動中起著舉足輕重的作用，不僅是細胞內(nèi)液的主要陽離子，還參與調(diào)節(jié)體液酸堿平衡、維持神經(jīng)肌肉興奮性，以及協(xié)助心臟和肌肉正常收縮。
鉀對維持心臟功能至關重要。鉀離子能夠影響心肌細胞的傳導性和興奮性，確保心臟節(jié)律穩(wěn)定，從而保障心臟泵血功能正常。當體內(nèi)鉀含量不足時，可能會導致心律失常等嚴重問題。鉀在肌肉收縮中也發(fā)揮著關鍵作用，能夠參與肌肉細胞內(nèi)的興奮傳導過程，幫助肌肉實現(xiàn)有力且協(xié)調(diào)的收縮。缺鉀時可能會感到肌肉無力，甚至出現(xiàn)肌痙攣。鉀還參與體內(nèi)多種代謝過程，如糖和蛋白質(zhì)的代謝，對維持機體正常生理功能具有重要意義。鉀還能調(diào)節(jié)細胞內(nèi)外液體的平衡，有助于保持體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。
雖然鉀對人體健康至關重要，但過量攝入同樣會帶來風險。在日常生活中，應該通過合理飲食來攝取適量的鉀，如食用富含鉀的香蕉、土豆等食物。對于存在鉀代謝異常的患者，應在醫(yī)生的指導下進行補鉀或排鉀治療。
