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降壓茶有幾種,哪種最好

降壓茶即具有一定降低血壓作用的茶,常見的降壓茶有菊花茶、山楂茶、荷葉茶、葛根茶等四種,但沒有哪種最好,一般根據不同需求或個人喜好進行選擇。

1、菊花茶:

煎煮菊花代茶飲用,可以起到清熱解毒、平肝明目的作用,還可以輔助緩解動脈硬化,輔助降低血壓的作用。

2、山楂茶:

山楂含有大量的維生素C與微量元素,有輔助擴張血管、降血壓、降低血糖、降低血脂的作用。山楂味酸,還可以增強食欲,對睡眠有所改善,輔助預防動脈粥樣硬化等。

3、荷葉茶:

荷葉具有清熱解毒的功效,有擴張血管、輔助降壓的功效,對分解脂肪還有一定的幫助作用。因此荷葉代茶飲可以輔助降血壓。

4、葛根茶:

葛根在一定程度上可以輔助促進血液循環,輔助緩解高血壓引起的頭暈、耳鳴、頭痛等癥狀。因此對于降壓也有所幫助。

另外,還有蓮心茶、決明子茶等降壓茶,同樣有輔助降壓的效果。但需注意的是,上述降壓茶僅有輔助降壓效果,并沒有治療效果,高血壓患者仍需根據醫生指導治療,避免延誤病情。

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