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• 成年后“近視”還會進展嗎？

  大多數人都認為，人成年以后近視就不進展了，就可以不注意用眼衛生了，這個觀點是錯誤的。近視的發生和發展，是隨著不健康的用眼習慣伴隨人的一生的，并不是只有青少年才會出現，每時每刻都要注意用眼衛生。有人認為做完“近視眼手術”后，近視眼就不會進展了，這個觀點也是錯誤的。手術只是在角膜上磨出了一個度數，使人可以不帶框架眼鏡，但眼睛里面所有的狀態都沒有改變，手術后如果長期不注意用眼衛生，近視眼還會進展和復發。所以我們要注意合理用眼，不能長期使眼睛非常疲勞，這會導致近視的進一步產生和發展。

  

  01:55
  李駿 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-04-19 8727次

• 成年后長短腿怎么矯正

  成年以后，人的骨骼發育生長就停止了，骨骼的縱向的生長就不會再發生了。所以一旦在成年以后，發現骨骼兩邊不一樣長的話，那么通常就意味著，沒有辦法通過自身生長的調節，來實現雙下肢的等長了。這個時候，想要去矯正的話，需要去判斷它是真性的不等長，還是假性的不等長。如果是真性的不等長要矯正的話，超過一定的程度，可能要通過手術去干預。如果是相對比較小的，我們可以通過一些保守治療的辦法，比如說用鞋墊，或者是增高的鞋子，來達到雙下肢等長。那么功能性不等長，如果我們判斷出來了，比如說是因為骨盆的傾斜，那么輕癥的可以通過康復鍛煉，嚴重的也可以通過手術去矯正。

  

  01:11
  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-05 4883次

• 駝背成年后還能矯正嗎
  駝背成年后是還可以矯正的。駝背是比較普遍的現象，多數的疾病并非疾病所致，而是長期的不良姿勢造成的，所以矯正駝背矯必須從矯正姿勢開始。第一，體會正確姿勢的要領，可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟并攏，雙腳外開180度呈一字，矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立，這是時裝模特日常訓練的方法。還可以將前腳墊高進行訓練，比如腳踩一本書，經常進行這樣的站姿練習可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法。第二，用形體矯正鞋，形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋前高后低，和前面所述的將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，只是這樣的方法更便捷，更生活化和經常化，便于長期堅持。這樣的鞋在國外很普遍，在歐美地區稱為地球鞋，在香港被稱為瘦身健體鞋，形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同，可以做日常的生活用鞋。另外，睡覺可以試著去做正之本拉伸，仰臥雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起并攏雙手上舉過頭平放，掌心向上或者掌心相對，最初雙臂伸不直沒有關系，保持的時間越長效果越好，正之本拉伸可以有效矯正頸部和肩背部的姿勢，對頸椎病和駝背都有非常好的效果。
  語音時長 2:18”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-31 58636次

• 駝背成年后還能矯正嗎
  應該是可以矯正的，對于這種情況，最主要的就是要堅持。1、注意端正身體的姿勢，平時不論站立行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展，坐時脊柱挺直，看書寫字時不要過分低頭，更不要趴在桌子上。2、正在發育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。3、加強體育鍛煉，認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發展。4、在全面鍛煉的基礎上，做矯正體操，矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。5、坐在靠椅上，雙手抓住臀部后的一面兩側，昂首挺胸向后張肩，每次堅持10~15五分鐘，每日3~4次.6、背朝強距墻約30厘米，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉臂并后伸，同時仰頭手觸墻面再還原，反復做十次，每日2~3次。
  語音時長 1:31”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-29 20186次

• 駝背成年后還能矯正嗎
  駝背成年后是可以矯正的。 多數的疾病并非疾病所致而是長期的不良姿勢造成的，所以矯正駝背矯必須從矯正姿勢開始。第一，體會正確姿勢的要領，可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟并攏雙腳外開180度呈一字，矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立，這是時裝模特日常訓練的方法，還可以將前腳墊高進行訓練，比如腳踩一本書，經常進行這樣的站姿練習可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，第二，用形體矯正鞋，形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋前高后低，和前面所述的，將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，只是這樣的方法更便捷更生活化和經常化，便于長期堅持，這樣的鞋在國外很普遍，在歐美地區稱為地球鞋，在香港被稱為瘦身健體鞋，形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同，做日常的生活用鞋。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 4001次

• 成年后o型腿還能矯正嗎
  病情分析：成年后O型腿還能矯正，根據炎癥程度可以進行保守治療和手術治療，如使用矯正鞋墊、調整走路姿勢等保守治療效果不明顯，畸形較重的可以進行手術治療。意見建議：成年人O型腿多數是因為關節退變引起的下肢畸形，常常伴隨有關節疼痛，腫脹不適，運動障礙，可以進行截骨術、半骨骺阻滯術、可逆性U型釘阻滯等，嚴重的需要進行全膝關節置換。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-11-28 1002次

• 成年男性還能長高嗎
  成年男性一般不能長高，若盲目嘗試不恰當的增高方法可能會對身體造成不良影響。隨著身體的自然發育，骨骺線會逐漸閉合，這是決定人體是否還能長高的一個重要標志。骨骺線是骨骼發育過程中的一個特殊區域，位于長骨的兩端，是骨骼生長的主要部位。在青春期，隨
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-11 0次

• 成年男性還能長高嗎
  成年男性還能不能長高，需要根據具體的情況進行判斷，如果骨骺線沒有閉合，成年男性還能長高；如果骨骺線閉合，成年男性不能長高。1、能長高：骨骺線是決定人體是否還能長高的一個重要部位，隨著身體的發育骨骺線會逐漸閉合，可以通過X光片來判斷骨骺線是否閉合，當成年男性的骨骺線可以在X光片上看到時，表示成年男性的
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-18 299次