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什么運動對冠心病好

冠心病患者不可做劇烈的運動,但是做一些舒緩的運動對冠心病的病情有好處的,比如慢走,慢跑,太極拳等等,節奏較慢,有舒緩性的運動,對冠心病的病情恢復是有一定的效果的。

冠心病患者要注意控制膳食總熱量,注意低脂、低膽固醇膳食,并限制蔗糖及含糖物質的攝入,要提倡飲食清淡,多吃富含維生素c和植物蛋白的食物,盡量以植物油為食用油,要保持大便通暢以免因使勁用力憋氣,而阻礙血液回流到心臟。防止性生活過頻以減少心臟負擔。

要根據醫囑按時按量的服用藥物控制疾病的發展,防止患者過度疲勞和劇烈運動,盡量減輕心臟負擔,患者應避免情緒激動和精神緊張,以免分泌功能增強而引起心肌突然缺血。

日常要注意生活規律,勞逸結合,堅持規律且適當的體育鍛煉,可以增強體質,提高抵抗力,還要保持心情樂觀向上,保持心情的穩態。

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