猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

恥骨疼不一定是快生了,恥骨疼是孕晚期的正常現(xiàn)象,不能確認(rèn)是快生了,應(yīng)仔細(xì)觀察自己是否有見紅,破水或者是陣痛間歇時間縮短,是快生了的表現(xiàn)。

減輕疼痛的方法:

一,睡覺時在兩腿之間放一個小枕頭。

二,在床上翻身,移動腳和臀部的時候要盡量平行緩慢的進(jìn)行移動。

三,身體狀況允許的,可以通過游泳來緩解關(guān)節(jié)的壓力。

四,站立時兩腿要對稱性的站立。

五,要避免跨坐。

六,早晨起床盡量坐著穿衣服,

七,冷敷放置冰袋在恥骨區(qū)。

八,穿平底鞋,孕媽媽的鞋底一定要柔軟舒適,避免穿帶跟的硬底鞋,還有坐著的時候,在背后放置腰枕,還有要接受背部的按摩。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 平阴县| 银川市| 连江县| 新疆| 海林市| 博湖县| 凉城县| 响水县| 德化县| 公主岭市| 永嘉县| 临朐县| 泰兴市| 永和县| 朔州市| 盐山县| 秭归县| 海淀区| 平罗县| 潜江市| 肇东市| 图片| 台北县| 华安县| 石嘴山市| 门源| 大冶市| 建瓯市| 麻江县| 怀集县| 宜阳县| 哈尔滨市| 鄱阳县| 乌什县| 绍兴市| 寿阳县| 孟州市| 民勤县| 昌乐县| 昆明市| 永和县|