暈飛機，我們可以這樣做：
一，乘機前不要吃的太飽，不要吃油膩的食物，提早吃一些易消化的食物；
二，乘飛機選擇前排通風良好的座位，雙目遠眺，面向前方，或者閉目不要看窗外一閃而過的東西，
三，保持愉快情緒，心平氣和，心理暗示自己不會暈飛機，回憶美好的時光和高興的事，聽聽音樂或者和周圍的人聊天，
四，出行前保證有充足的睡眠，防止疲勞，在飛機上不要看書。
暈飛機怎么辦最有效方法
伊志強主任醫師
北京大學第一醫院神經外科
2022-01-252811次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
女孩痛經怎么辦最有效的方法女孩痛經怎么辦，最有效的方法，我給大家介紹幾個小妙招。第一個就是靜臥休息；第二個就是加溫保暖；第三個就是轉移放松；第四個就是合理用藥。我們在疼痛比較厲害的時候，是可以用一些芬必得和復方止痛藥來止痛的，可以起到保護身體，減少炎癥反應的作用，當然用藥最好是在醫生的指導下，合理使用。
01:07
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-11-26 67122次
-
治療痛經最有效的方法實際上輕度的痛經是可以忍受的，通過做自己感興趣的事情，轉移注意力，一般兩個小時以后就會好轉，如果痛經加重，當然就會可以躺下來休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環，來緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預防痛經，當然如果出現了持續性的痛經，止痛藥都沒有效果，而且有進行性加重的傾向，就必須要考慮繼發性的痛經，可能是有子宮內膜異位癥了，這樣就必須到醫院進行徹底的檢查和治療。
01:21
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-11-26 32762次
-
暈飛機怎么辦最有效方法暈飛機，我們可以這樣做：一，乘機前不要吃的太飽，不要吃油膩的食物，提早吃一些易消化的食物；二，乘飛機選擇前排通風良好的座位，雙目遠眺，面向前方，或者閉目不要看窗外一閃而過的東西，三，保持愉快情緒，心平氣和，心理暗示自己不會暈飛機，回憶美好的時光和高興的事，聽聽音樂或者和周圍的人聊天，四，出行前保證有充足的睡眠，防止疲勞，在飛機上不要看書。語音時長 1:06”
李卉
主治醫師山西省長治市中醫醫院
2018-11-28 7227次
-
止暈最有效最快的方法止暈最有效、最快的方法，建議以下幾個方面進行調理。一，放松心情。如果出現暈船暈車等情況，首先自己不要緊張，心情盡可能放松，也可以適當改變一下坐的位置。如果坐在靠窗的位置，可以把窗戶打開呼吸一下新鮮的空氣，調解心情。二，服藥。服用防暈藥物，主要為鎮靜止吐藥，如乘暈寧、安定等，用來抑制中樞興奮，緩解消化道痙攣。三，涂抹風油精。將風油精涂于太陽穴或風池穴，亦可滴兩滴于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏覆蓋。四，巧用橘皮。新鮮橘皮表面朝外向內對折，然后對準兩鼻孔右手指擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧，乘車途中也可照此法隨時吸聞。五，按穴位。當發生暈車時可以用拇指掐一下內關穴，掐三到五分鐘，適當加壓直到有一種酸痛的感覺。六，閉目。盡量不要看窗外快速移動的景物，最好閉目養神。若有睡魔侵襲，睡覺是最簡單也是最省錢的一種抗暈良方。語音時長 2:02”
趙微
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-09 11442次
-
止暈最有效最快的方法當眩暈出現的時候，會感到非常痛苦，會伴隨一系列的自主神經的癥狀，比如心慌、出汗、臉色蒼白、不穩的感覺，這個時候只需要坐下來休息一下，少量的飲水，然后把眼睛閉上，盡量的靠在椅背上或墻角，眩暈通常會在幾分鐘之內得到緩解，緩解了以后，馬上到醫院診斷清楚，進行治療。
趙晶晶
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-16 3703次
-
暈機怎么辦最有效方法病情分析：暈機在醫學上也稱為暈動病。有一些人前庭功能不良、內耳前庭和半規管比較敏感時，乘坐飛機出現顛簸時就會出現頭暈、惡心、嘔吐等暈機的表現。意見建議：容易暈機的人在飛機起飛、降落、穿云時，應盡量把頭固定在靠背上。一旦出現暈機的情況，應該保持安靜坐穩。如果出現嚴重的嘔吐的情況，要及時的補充生理鹽水，以防止體內脫水。
趙晶晶
主治醫師錦州市中心醫院
2019-03-02 7602次
-
坐飛機耳鳴最有效的治療方法坐飛機耳鳴的治療方法要根據引發原因選擇，坐飛機耳鳴可能是氣壓變化、耵聹栓塞、外耳道炎、中耳炎、高血壓等原因導致，可以選擇一般治療、藥物治療，出現異常癥狀，建議及時就醫。1、氣壓變化：由于坐飛機時，氣壓會發生一定的變化，此時會對鼓膜造成影響后出現耳鳴。可以選擇適當的張口呼吸，能夠調節耳內氣壓變化，使癥
路承
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2024-01-29 0次
-
寶寶暈車怎么辦最有效方法如果寶寶暈車可以通過以下的方式改善：在坐車前一天，必須讓寶寶早點睡覺，睡覺是避免暈車的終極技巧，可以讓寶寶睡著之后再出發，并且需要注意在上車之前，不能讓寶寶吃太多，太油膩的食物，也不能讓寶寶餓著，最好在出發前1小時吃。如果寶寶乘坐長途巴士需要盡可能選擇干凈的新車，私家車應該更加注意汽車的氣味，不要吸
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-02-26 46003次
