骨關節炎的患者首先要加強自我保護，進行適當的體育鍛煉，減少股四頭肌萎縮；注意保暖，以免感受風寒，不利于恢復；加強股四頭肌的功能訓練，如空蹬自行車訓練等；還應經常變換姿勢，防止過度疲勞，避免單個關節長期負重；日常生活中不要長時間的站立和行走，減少關節的負重情況。
骨關節炎該注意什么
陳慶玉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院骨科
2019-12-252727次
概述：
危害：
骨關節炎是一種以關節軟骨的變性、破壞及骨質增生為特征的慢性關節病。主要侵害關節軟骨、骨和滑膜組織，導致關節疼痛、畸形和功能障礙，從而影響患者的活動能力。
1、對肢體的危害：患者在骨關節炎的晚期，可能會合并出現關節脫位、關節畸形等，致殘率比較高。
2、對生活的影響：骨關節炎主要侵害關節軟骨、骨和滑膜組織，導致關節疼痛、畸形和功能障礙，從而影響患者的活動能力。
3、對心理的影響：骨關節炎會導致患者的關節發生畸形改變，影響自身的美觀形象，長期以來會給患者造成很大的心理壓力。
飲食禁忌：
臨床上，患有骨關節炎的患者，在飲食上應該以高熱量、高蛋白、易消化的食物為主。
1、禁食高甜的食物，如蛋糕、奶油、糖類等，甜食不利于病情的恢復。
2、禁食油甘肥膩的食物，如油炸類食品、肥肉等，肥膩的食物會加速機體產生酮體，從而導致物質代謝不平衡。
3、禁食海鮮類食物，如海帶、魚、蝦等，海類產品偏寒涼，且易生成尿酸結晶，會加重關節炎的癥狀。
4、禁食辛辣刺激性的食物，如辣椒、生蔥等，會刺激炎癥的發展，不利于恢復。
以上內容僅供參考
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什么是骨關節炎骨關節炎有許多的稱呼，老百姓當中可能說骨性關節炎、老年性骨關節炎、退行性骨關節病、增生性關節炎、肥大性關節炎。最常見的可能是骨質增生，但是近年來一般都統稱為骨關節炎。骨關節炎是一種會影響患者生活質量的退行性改變，它包括了由于增齡、肥胖、勞損、創傷、先天異常、關節畸形，非常多的因素最終會導致關節軟骨的退變、關節邊緣增生、軟骨下骨的反應，出現增生性的關節病，這些病的總稱我們稱為骨關節炎。骨關節炎是一個非常普遍的，臨床上應該來說是最常見的一個關節炎類型。骨性關節炎的類型，它的種類比所有其他關節炎，比如類風濕、強直性脊柱炎、痛風性關節炎這些種類的加起來的關節炎種類的病人的數量還要多。另外一個特點就是中老年人常見，它好發的關節在于負重的關節，比如手部、頸椎、腰椎、膝關節、髖關節等等。對于下肢來說，以膝關節最為常見，發生于膝關節骨關節炎，我們就稱為膝骨關節炎。
02:09
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2019-08-07 10154次
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什么叫骨關節炎骨關節炎，有的人又稱為骨性關節炎，實際上是一個病，它是發病率很高的病，但是它的表現來講是多種多樣的。病人可以有疼痛、畸形、活動障礙，甚至關節腫脹等等，可以到醫院來就診，對于骨關節炎來講，這個病的核心的問題，就是所謂的關節內的關節軟骨的損傷。無論何種原因，有可能是外傷造成的，有可能是年齡性的，老齡的退化造成的，也有炎癥性疾病造成的等等，有的是繼發于某些畸形的。那么只要是關節軟骨發生了問題，并且如果出現一種不可逆的損傷，就是自己可能無法修復了，就稱之為一種骨性關節炎。當然跟骨性關節炎相關還有很多，比如說我們一般的患者會說，我有沒有骨質增生，有沒有關節積液，有的人還有游離體等等，這些實際上是一些伴發的疾病，最根本的問題，還是關節軟骨的問題。
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吳堅
副主任醫師北京積水潭醫院
2019-02-28 18403次
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骨關節炎該注意什么患者出現了骨關節炎一般要及時的進行診斷和處理，早期的時候，一般是緩解疼痛，延緩病變的發展。首先讓患者改變一些生活方式，比如讓患者進行減肥，也就是減輕體重，減少對骨關節的壓力。同時讓患者注意一些生活方式的改變，避免一些劇烈的體育活動，可以進行合理的功能鍛煉，一般是進行有氧活動，特別是可以進行騎自行車或者是游泳，平地的散步。患者應該口服一些活血化瘀的藥物，大活絡膠囊，獨一味分散片，還可以進行物理治療，比如推拿，按摩，熱敷，可以取得比較好的效果。到了晚期的時候，應該進行手術治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:16”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-09 1368次
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骨關節炎要注意什么骨關節炎的日常注意事項注意如下：一、保持樂觀的情緒。二、有合理的生活和工作方式。三、避免機械性損傷，避免對受累關節的過度負荷，肥胖者應注意減肥，髖膝關節受累者應避免長久站立。四、選擇適當的鞋子，老年人最好是穿松軟后跟的鞋子。五、使用輔助設施，可利用把手，手拐，護膝，步行器等減輕受累關節的負荷。六、輔助理療。七、進行緩和的有氧運動，一般需要從小運動量開始，循序漸進。八、正確使用鎮痛藥，不能濫用鎮痛藥，以防發生不良反應，尤其對于有高血壓，肝腎功能受損患者應謹慎用藥，老年人宜選用半衰期短的藥物，腸溶片一般飯前半小時內服用，其他制劑一般飯中或飯后服藥。語音時長 1:42”
徐超
主治醫師濰坊市第二人民醫院
2018-08-18 1049次
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骨關節炎該怎樣鍛煉病情分析：患有骨關節炎，主要做一些低強度的有氧運動和對關節周圍的肌肉力量進行鍛煉，比如游泳，騎自行車等。讓關節在不負重的情況下進行牽拉或者做屈伸活動。意見建議：在做運動時，運動量應該循序漸進，避免劇烈的運動。患有骨關節炎還要按照醫生指導定期服用藥物，在關節炎發作期要佩戴護膝。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2020-06-27 1001次
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骨關節炎患者應該注意什么病情分析：患有骨關節炎的患者，最主要的還是需要避免劇烈的進行運動，減少對關節的刺激，肥胖的患者需要減輕自身的體重，并且千萬不可以受涼。意見建議：治療方面可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和營養軟骨的藥物進行治療，常用布洛芬緩釋膠囊，鹽酸或者硫酸氨基葡萄糖，也可以關節腔內注射玻璃酸鈉。而對于骨關節炎非常嚴重的患者，就有必要積極的進行手術治療。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-10-29 1001次
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骨關節炎該吃什么骨關節炎患者該在醫生指導下吃阿司匹林腸溶膠囊、布洛芬緩釋膠囊等非甾體類抗炎藥，也可以吃一些含鈣比較高的食品，有助于身體的恢復，比如雞蛋、瘦肉等。骨關節炎是一種以關節軟骨損害為主，并累及整個關節組織的最常見的關節疾病，最終發生關節軟骨退變、纖維化、斷裂、缺損及整個關節面的損害。本病好發于中老年人，是老
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 111次
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骨關節炎該怎么檢查骨關節炎該做關節液檢查、影像學檢查等。一、關節液檢查：通常是鑒別骨關節炎重要指標。當結果顯示關節液量多，總蛋白輕度升高，但白細胞數不高，一般提示有可能患有骨關節炎。二、影像學檢查：（1）X線檢查是骨關節炎確診的主要依據，為骨關節炎首選的檢查方式。一般表現為關節腔隙變窄，軟骨下鈣化或囊變，關節邊緣骨質
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 194次
