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寶寶不愛睡覺可能是白天睡眠時間過長、睡眠環(huán)境嘈雜、睡前過于興奮、缺鈣、消化不良等原因導致,可以通過日常調理、應用藥物等方法來改善。

1、白天睡眠時間過長:

如果寶寶在白天睡覺時間比較長,會導致在夜晚時缺乏困意,不愛睡覺,可以通過減少白天睡眠時間來改善。

2、睡眠環(huán)境嘈雜:

如果寶寶經常處于比較嘈雜的睡眠環(huán)境當中,也會影響睡眠,造成入睡困難,應當盡量保持睡眠環(huán)境的安靜。

3、睡前過于興奮:

家長在寶寶睡前可能會陪伴其做一些親子游戲,如果寶寶玩的比較興奮,通常會造成神經興奮度增高,繼而會影響到正常的睡眠,在睡前應當盡量避免做一些刺激性游戲。

4、缺鈣:

主要與鈣攝入不足有關,缺鈣嚴重時容易造成神經興奮度增高,表現(xiàn)為多汗、睡眠不安,可以通過醫(yī)生指導服用碳酸鈣D3顆粒、維生素AD滴劑、乳酸鈣顆粒等藥物來改善。

5、消化不良:

當寶寶過度進食時,會增加胃腸道的消化負擔,而出現(xiàn)消化不良的癥狀,一般有腹脹、腹痛、嘔吐等表現(xiàn),夜間寶寶因為身體不適也會影響睡眠,可以通過醫(yī)生指導服用健兒消食口服液、醒脾養(yǎng)兒顆粒、復方胃蛋白酶顆粒等藥物來改善。

平時家長要為寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習慣,作息要有規(guī)律,做到早睡早起,避免熬夜。

以上內容僅供參考

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