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多聚果糖和低聚果糖哪個(gè)更好

通常無法比較多聚果糖和低聚果糖哪個(gè)更好。

多聚果糖是從菊苣根中提取的,經(jīng)過濾、去除蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及短鏈果聚糖,利用噴霧干燥等步驟制成的具有保健功能的低聚糖,有利于人體腸道內(nèi)的雙歧桿菌的繁殖,可以起到預(yù)防腸道感染的作用,還有利于控制血脂升高,對(duì)于心腦血管疾病也有一定的預(yù)防作用。低聚果糖是果糖基生成的蔗果三糖等的混合物,也可以促進(jìn)機(jī)體中雙歧桿菌增殖,使腸道中有害菌受到不同程度的抑制。兩者是不同的物質(zhì),都具有促進(jìn)機(jī)體雙歧桿菌增殖的作用,所以無法比較哪個(gè)更好。

在日常生活中需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,合理飲食,保持心情舒暢,當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)治療,切勿擅自盲目的亂用藥物,以防用藥不當(dāng),造成嚴(yán)重的不良后果。

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