專(zhuān)家建議: 可適量喝
建議用量: 250ml（約1碗）/天
慎食人群: 對(duì)綠豆過(guò)敏的人群、月經(jīng)期人群
宜食原因: 綠豆經(jīng)過(guò)熬煮做成湯后，嘌呤含量會(huì)明顯降低，適量喝通常不會(huì)分解為過(guò)多的尿酸，也不會(huì)使尿酸水平出現(xiàn)明顯波動(dòng)。還可以為機(jī)體補(bǔ)充水分，加速新陳代謝，在炎熱的夏天能夠起到止渴、解暑的效果。
注意事項(xiàng): 患者應(yīng)喝溫度適宜的綠豆湯，避免過(guò)涼，也不可一次喝過(guò)多，以免引起胃腸不適。
正文:
痛風(fēng)患者可適量喝綠豆湯。
建議用量：250ml（約1碗）/天。
痛風(fēng)患者的飲食原則為禁食高嘌呤食物，可以防止癥狀加重。綠豆經(jīng)過(guò)熬煮做成湯后，其中的嘌呤會(huì)被破壞，所含的嘌呤含量也會(huì)明顯降低，適量喝通常不會(huì)分解為過(guò)多的尿酸，也不會(huì)使尿酸水平出現(xiàn)明顯波動(dòng)。還可以為機(jī)體補(bǔ)充水分，加速體內(nèi)新陳代謝，在炎熱的夏天還能夠起到止渴、解暑的效果。
患者應(yīng)喝溫度適宜的綠豆湯，避免過(guò)涼，也不可一次性喝過(guò)多，以免引起胃腸不適。對(duì)綠豆過(guò)敏的人群不建議喝綠豆湯，否則會(huì)刺激體內(nèi)的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)不良反應(yīng)。綠豆湯的性質(zhì)偏涼，月經(jīng)期人群不宜喝，以免出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象。
患者在平時(shí)需要規(guī)律作息，也要合理飲食，避免吸煙喝酒，也可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，能夠使抵抗力增強(qiáng)。
