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骨質增生的人能吃莧菜嗎

骨質增生的人一般能吃莧菜,骨質增生的人吃莧菜的時候要適量。

莧菜是一種常見的蔬菜,莧菜中含有豐富的蛋白質以及微量元素,有利于補充人體所需要的營養,由于莧菜中含有一定量的草酸,所以吃莧菜的時候要進行焯水,去掉一部分的草酸。骨質增生的人一般能吃莧菜,但是吃莧菜的時候要適量,不可以吃的過多,避免導致胃腸道負擔加重,出現腹部不適。

骨質增生是人體的骨關節出現了退化或者是老化,也有可能是關節局部異常受力反復刺激形成的骨質增生,也不排除是骨細胞代謝異常、先天性畸形等因素誘發的骨質增生。骨質增生的患者在飲食上要多吃新鮮的蔬菜水果,補充身體所需要的營養,同時要保持良好的生活習慣,不要進行劇烈的運動,也不要干過重的體力活,導致病情加重。

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