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尾巴骨即尾椎骨,尾椎骨一般位于脊柱的最下端,即骶骨下方。

尾椎骨位于脊柱的尾端,緊接在骶骨之后,由幾塊小型椎骨融合而成。尾椎骨雖然不再是活動性的結構,但在保持坐姿時的穩定性和舒適度方面仍然起著重要作用。幫助支撐身體重量,特別是在久坐不動的情況下。尾椎骨區域可能會因為摔倒、撞擊或其他外傷而導致疼痛。長時間坐姿不正或過度使用也可能引發尾椎骨疼痛。

保持良好的坐姿,避免長時間久坐,定期進行伸展運動,都有助于預防尾椎骨疼痛。對于需要長時間坐著工作的人群,使用符合人體工學的座椅也非常重要。

在極少數情況下,尾椎骨疼痛可能由腫瘤、感染或其他嚴重疾病引起。如果出現持續的、無法自行緩解的尾椎骨疼痛,應及時就醫檢查。

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