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頸椎是連接人體頭部和身體的骨性結構,若存在病理改變,考慮與頸型頸椎病、頸椎間盤突出癥有關,可導致頸部疼痛、頸部發僵、肌肉痙攣等癥狀出現。

1、頸型頸椎病:

大多是由外傷、年齡因素、慢性勞損、工作姿勢不當等因素引起,可導致頸椎曲度改變,誘發頸部疼痛、頸部酸脹、頸部發僵、頭痛等癥狀出現。

2、頸椎間盤突出癥:

通常與椎間盤發生退行性變、頸部扭傷有關,頸部椎間盤受損,使其纖維環破損、髓核膨出壓迫頸神經和脊髓,可導致痛性斜頸、肌肉痙攣、肌肉萎縮等癥狀出現。

平時需注意適當休息,加強頸肩背部肌肉的鍛煉,有利頸椎病的恢復。同時需注意頸部保暖,多食高蛋白質、低脂肪、低熱量、粗纖維食物,比如高糧、蕎麥、燕麥、木薯等,有效預防病癥出現。

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