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吃無花果有什么好處

概述:

無花果為??浦参铮置焐?、文仙果、奶漿果等,無花果不僅是鮮食果品更是一種中藥材,吃無花果的好處多多。 

1、無花果具有利咽的作用:因無花果味甘平,無毒,主開胃、止瀉痢、治五痔、咽喉痛??梢匀o花果兩枚,開水沖泡,代茶頻飲等。               

2、無花果具有降糖、降血脂的功效:無花果水提取液,具有降低血糖作用?;ü闹久浮⑺饷傅扔薪档脱头纸庋墓δ埽蓽p少脂肪在血管內的沉積,進而起到一定程度上降血壓、預防冠心病的作用。    

3、無花果具有健胃的功效:無花果酵素與胃液混合,有助消化,但宜生食。食欲欠佳者,每日可嚼服無花果,每次1枚,每日3次,以飯前1小時為宜。對習慣性便秘,痔瘡出血,慢性胃炎等疾病,服之亦有效。

4、無花果潤腸通便:無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進食欲,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。

                            

                                       

無花果的營養成分對癥用藥建議:

無花果營養豐富而全面,因其味甘甜并且無核,因此老少皆宜?;ü写罅克挚恕⒌鞍踪|、脂肪,粗纖維,碳水化合物,胡蘿卜素及多種微量元素及礦物質。

此外,還含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、脂肪酶、蛋白酶以及人體必需的多種氨基酸等。

吃無花果的注意事項:

無花果雖然具有藥用和食用價值,但并不是每個人都適合食用。

1、適宜人群:無花果一般人群均可食用的。對于消化不良者、三高患者、冠心病患者、動脈硬化患者、便秘者適宜食用。

2、不適宜人群:對于脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不適宜食用,另外大便溏薄者不宜生食。

以上內容僅供參考

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