手腕是我們最常活動的身體部位，所以手腕處出現腱腱炎的機會是很高的，為了保護它不被扭傷或加速痊愈，因此佩戴護腕是其中一個有效的方法。現如今護腕已經成為運動人士手腕佩戴的必要物品之一了。
但是護腕最好盡量不要妨礙手部的正常運作功能，所以如非必要，大部分的護腕，都不能妨礙手指運動。
護腕有什么用？
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2018-12-1131318次
概述：
類型：
第一種是毛巾材料的，一種是毛巾類的，本身沒有什么保護作用，主要的作用是擦汗和裝飾，防止大量的汗液流到手上。
另外一種就是對關節有加固作用的繃帶，使用很有彈性的材料做成的，可以保護關節不過分彎曲，幫助關節恢復正常狀態，但是如果手腕沒有受傷，或者沒有老傷，一些技巧性的運動不推薦佩戴，會影響關節的靈活性。
建議
我認為在進行專業性運動或有個人需求時，還是佩戴護具更好一些，也可以保險一點。但現在有很多商業級別的護腕的強度不夠，松緊度也不合適，因此在購買時建議買質量好一些的。俗話說“便宜沒好貨好貨不便宜”。當然，縱然它們有用，但也不是萬能的，如果真的出現扭傷或者關節炎等癥狀還是要去醫院聽醫生的安排。
以上內容僅供參考
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