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概述:

高血脂是由于各種原因引起的,血脂升高,我們稱之為高脂血癥,主要包括低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的升高,原因:第一是由于運動量減少,第二是進食油膩食物過多,第三還有遺傳因素,也是一個重要的因素。總之高脂血癥是一個多原因引起的疾病。所以我們應該嚴格控制飲食,適當的有氧運動,盡量的讓血脂達標。

對癥用藥建議:

目前治療血脂升高的藥物主要包括兩大類,第一類是他汀類藥物,例如辛伐他汀,阿托伐他汀,瑞舒伐他汀鈣,第二類是貝特類,例如非諾貝特,其他的藥物還包括普羅布考等藥物。

飲食注意:

建議低鹽低脂飲食,每天鹽的攝入量控制在六克以內,適當的有氧運動,建議戒煙戒酒,多吃一些維生素a維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,例如,西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,西瓜,葡萄,梨,橘子,橙子,蘋果等,建議吃一些優質的蛋白,如魚肉,雞肉,瘦肉等,可以吃一些豆制品,如豆漿,豆腐腦。

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