孕婦應該吃什么是大家比較關心的話題，在懷孕的初期，大多數的孕婦可能會出現早孕反應即孕吐，此時應該遷就孕婦的喜好，鼓勵孕婦進食，以維持胎兒的發育營養，此時可以吃的水果有櫻桃、蘋果、草莓、橙子、梨子、西柚等等性平溫和的食物，最好不要吃一些可能導致過敏的食物，如芒果，獼胡桃，木瓜等等。
同時要注意補鐵補鋅，懷孕期間孕婦可能會貧血，應該注意補充含鐵鋅等微量元素的食物。
孕婦應該多吃什么水果
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院全科
2018-11-0618959次
概述：
應該吃什么：
在懷孕期間，應該注意休息，飲食均衡。吃水果的時候任何水果都不宜多食，適量為好。
可以吃的食物有西柚、蘋果、葡萄、香蕉、柳橙、檸檬、橙子、海棠、還可以吃些櫻桃補充鐵元素，但是注意適量進食。
飲食注意：
在妊娠期間孕婦不能吃有蘆薈、螃蟹、甲魚、馬齒莧、薏米，同時不建議喝濃茶喝咖啡吃罐頭食品等，不建議吃的水果有榴蓮、芒果、山楂、西瓜、桂圓、菠蘿、柿子、杏子、木瓜、獼胡桃和芒果等。
在懷孕期間，要注意防止便秘，多吃水果但是不宜吃太多堅果，少吃辛辣刺激食物，可能會導致便秘。
以上內容僅供參考
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沈建良
主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院
2018-10-22 16126次
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王燕
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王彥凱
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2021-02-02 2530次
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黃剛
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陳寶財
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曹軍
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楊士偉
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程節春
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