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為你推薦

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 6071次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關節。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8697次

• 苦丁茶可以減肥嗎
  苦丁茶是可以減肥，苦丁茶當中含有豐富的茶多酚和酮體，這些物質都可以清除人體內垃圾和毒素，所以可以有效的減肥。苦丁茶當中富含豐盛的茶多酚、酮體等多種生理活性物質及氨基酸、水蘇糖、微量元素，最重要的作用就是清除體內的垃圾毒素。苦丁茶還能夠明顯地降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯，以及低密度脂蛋白，具有消炎、利便、減肥、瘦身的確切功效。苦丁茶被國內外消費者譽為保健茶、易瘦茶、美容茶，是一種應用極為廣泛的天然多功能植物飲料，很多人有喝茶的習慣，如果想喝苦丁茶減肥，卻又接受不了其中的苦味，不妨可以加入少許的冰糖或者是蜂蜜，這樣可以使口感變的很好，而且也不會影響減肥的效果，但是切記不要放的太多。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 6859次

• 黃瓜可以減肥嗎
  黃瓜是否可以減肥，主要取決于怎么吃黃瓜，如果控制了高脂肪、高熱量、高糖食物的攝入，同時增加了黃瓜的攝入，是可以達到減肥效果的。因為黃瓜屬于低熱量、高維生素、高水分的食物，同時又可以增強飽腹感，所以此時進食黃瓜是可以達到減肥效果的。但是如果進食了比較多的高脂肪、高糖或者高熱量的食物，再進食黃瓜也不會達到一定的減肥效果。所以建議想要減肥的人群，一定要合理飲食，同時要堅持進行合理的體育運動，健康減肥。
  語音時長 01:16”
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2021-07-15 58570次

• 鷹嘴豆能減肥嗎
  病情分析：鷹嘴豆可以減肥。鷹嘴豆富含膳食纖維和高蛋白質，能明顯增加胃部的飽脹感，延緩饑餓時間，減少其他食物的攝入，促進新陳代謝，促進有毒廢物的及時排出，達到減肥的效果。意見建議：鷹嘴豆含有大量的維生素B，能改善抑郁情緒，保持情緒穩定，效果良好。鷹嘴豆還具有降血脂、降血糖、提高免疫力的作用，適用于高脂血癥和糖尿病患者。
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-03-14 2704次

• 鷹嘴豆能降三高嗎
  病情分析：鷹嘴豆具有一定降三高的效果，鷹嘴豆中含有芽素A、B、C，可以降低高血脂、高血壓、高血糖，但只能起到輔助降三高的效果，降三高還需服用藥物。意見建議：三高患者應按時服用藥物，并定期檢查血糖、血壓、血脂。日常生活中要多吃蔬菜、粗糧、豆制品，減少脂肪、鹽、糖的攝入，可以減少并發癥的出現。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-16 4712次

• 鷹嘴豆可以減肥嗎？看這里！
  在減肥的道路上，我們總是試圖尋找那些既能滿足味蕾又能助力瘦身的食物。鷹嘴豆，這個看似普通的豆類，是否真的能成為我們減肥的“小幫手”呢？答案或許并不如我們想象的那么簡單。鷹嘴豆可以減肥嗎？首先，要明確的是，鷹嘴豆不可以減肥，鷹嘴豆是一種營養豐富的食物，含有蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質等多種營養成分
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2024-11-19 0次

• 甲狀腺結節可以吃鷹嘴豆嗎
  甲狀腺結節是一種常見的甲狀腺疾病，而鷹嘴豆作為一種營養豐富的食物，很多患者關心是否可以食用。總體來說，甲狀腺結節患者可以適量食用鷹嘴豆，主要基于以下幾點原因：鷹嘴豆的碘含量相對較低。對于甲狀腺結節患者而言，低碘飲食有助于減少甲狀腺激素的合成
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-15 0次